私募

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz

昨天晚上失眠,两点多才睡着,不知道是不是戒断反应,有点难受,

[复制链接]
发表于 2020-6-24 08:15:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天晚上失眠,两点多才睡着,不知道是不是戒断反应,有点难受,不知各位前辈有何方法可以抑制
http://www.simu001.cn/x211770x1x1.html
最好的私募社区 | 第一私募论坛 | http://www.simu001.cn

精彩推荐

回复

使用道具 举报

发表于 2020-6-24 08:16:17 | 显示全部楼层
睡前可以听听轻音乐
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-6-24 08:16:34 | 显示全部楼层
晚上吃完饭有条件的话可以去散散步哦,对晚上睡眠是有好处的。最好是每天十一点之前进入熟睡状态这样才有利于恢复的。加油!未来可期!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2020-6-24 08:16:51 | 显示全部楼层
戒了几天了?
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver| ( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图

GMT+8, 2024-11-27 16:24 , Processed in 7.323290 second(s), 31 queries .

Powered by www.simu001.cn X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表