各位师兄戒了一个月了遗滑5次怎么办

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:49:09

做了什么？避免一下

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:49:28

百度一下固肾功，坚持做会有改善可以同步就医看看加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:49:48

注意养生，别熬夜，多做固肾功，少点意淫，加油，饮食清淡，适当的运动，睡觉吉祥卧，

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:50:13

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:51:06

断决一切黄源、意淫，不吃辛辣刺激性食物，运动以少汗为主，不能过度，多做固肾功，平时多帮助人，怀有感恩之心，早睡早起，多拜佛忏悔，做到以上可以减少频遗，经验分享加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:51:39

有点多了，少吃肉，多运动，不要熬夜，不要意淫…加油。

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:52:36

饮食一定要控制好，少吃肉，少吃热性的食物，适当运动

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:53:12

做固肾功试试，加油戒色。

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-23 08:53:56

远离黄猿，多学习正能量的东西净化自己，管好念头和行为，注意好休息，严重的话就去医院看看吧

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