我感觉我现在身体状态不错,戒了30天,和同学约了端午去打球,

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-21 08:28:02

我感觉我现在身体状态不错，戒了30天，和同学约了端午去打球，可以吗？我戒马上40天了还没遗过，我怕打球太累会遗精

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显示全部楼层 · 发表于 2020-6-21 08:28:20

打养生球

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-21 08:29:52

修养期间不要过度劳累念这几句名号能断邪淫意念消邪淫业障南无观世音菩萨南无大慈大悲莲花尊丰如来南无金刚坚强消伏坏散如来南无无忧最胜吉祥如来

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-21 08:30:13

戒色第一步，发忏悔心，向所有众生忏悔。
断黄源，白天注意自己的视线，把垃圾电影和图片以及电子书全部删掉，远离不良的环境和圈子，不听段子也不讲段子，远离损友。
断意淫，意淫是暗漏，精气流失，精关不固，容易患上神经衰弱症和强迫症，遗精和滑精等问题。
断心淫，从心底把自己的内心打扫干净，一丝淫念都不能有，让灵魂恢复纯净。
断念头，念头一起，立马断掉，多念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知既无，吃素，不要吃肉，五谷杂粮为主，戒烟戒酒，早睡早起，孝顺父母，加油。
要想身心恢复快，孝顺父母加行善，长期行善的人身心恢复是正常的人几倍，戒烟戒酒也是孝，戒赌戒嫖也是孝，吃素放生也是孝，最大的补是不泄为补，药补不如食补，食补不如动补，适量运动，不要熬夜，多学习中华传统文化，修心加养生，加油。【图片】
我感觉我现在身体状态不错,戒了30天,和同学约了端午去打球,-1.jpg

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-21 08:30:35

楼主，注意不要太疲惫就好，不要出大汗，大汗伤阳气。
加油，好的状态继续保持。每天坚持学习戒色文章，每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，我也是靠着这个方法，顺利戒除到今天378天，相信楼主一定可以戒的更好的，加油。
最重要的，根据戒色文章介绍的断念方法，多加练习断念，及时行孝行善，积极锻炼，戒除游戏，都会让戒色效果更加稳定。

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我感觉我现在身体状态不错,戒了30天,和同学约了端午去打球,

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