第十一天昨晚还是破戒了,每每戒到10天以上就十分困难,我该怎

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:34:32

第十一天昨晚还是破戒了，每每戒到10天以上就十分困难，我该怎么办，唉第一天打卡

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显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:35:32

你要想办法突破怪圈，好好总结为什么会这样，是什么原因让你总是破戒？好好总结才能越戒越好，加油，多学习戒色文章，多练习断念

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:36:13

多看戒色文章

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:36:42

平时手机上网开无图浏览，有擦边球的地方不要去，念头，你可以每天念5400遍持金刚海音如来或雨宝陀罗尼心咒嗡（ong）哇苏达咧斯哇哈，很有用，这个能化解自己欲望，食物方面不要吃鸡鸭洋葱，这会引起你的欲望，多看戒色文章，玉历宝钞，寿康宝鉴，还有行善积德，帮助别人戒色这个，能培养你的正气抵抗你的邪念，帮助别人戒色同时你也在对自己进行戒色洗脑，能对抗自己头脑里面的错误的认知，还有做笔记，记下自己破戒的原因，这上面这些，看看有没有做到，没有做到，就改过来，把上面这些给落实了，你一定能有所改变，加油

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:36:59

朋友，说白了根本还是断念没有做好。想想，是不是自己在压念，而不是断念。念头欲望来了，不要紧张，不要害怕，不要抗拒，也不要斗争。你仅需要静下来，观察自己的内心，就看着它。

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:37:15

那说明你不会断念，邪念上来毫无还手之力

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:37:52

加油多来贴吧看帖少独处及时断念转移注意力一起鼓励吧友有助于树立正气驱赶记忆的邪念从生活点滴做起少玩游戏太多擦边图的网页和软件最好不要看如抖音b站平时不要赖床不要懒惰懒惰让人放纵从而破戒好好警惕自己的起心动念好好修心这才是治本

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:38:34

总结经验教训。学习戒色文章提高戒色规律和原理的掌握水平，掌握水平高，定力高，就不会破戒

显示全部楼层 · 发表于 2020-6-9 08:39:33

戒色不是看戒了多少天，而是看觉悟的提高与恢复程度。在意天数是不好的执念，稍微天数一高就放松了警惕。
你现在需要好好思考什么是强戒，什么是真正的戒色。有很多人在吧里3 4年，依旧处于戒色初级阶段，少的就是思考的耐心，戒的决心。

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第十一天昨晚还是破戒了,每每戒到10天以上就十分困难,我该怎

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