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最近戒色两个月,然后疯狂破戒,大概2到3一次,每次撸完自己都

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发表于 2020-6-1 08:56:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近戒色两个月,然后疯狂破戒,大概2到3一次,每次撸完自己都是无尽的痛苦无力抱怨,恶心循环,自己也有强迫症这个可能让戒色有点难度,现在已经戒了10天,心魔来了自己也会口诀断念,我认为文章看再多也没用,断念最重要,但自己感觉自己没有戒色动力,对看文章有一点厌倦,感觉这样容易破戒,应该怎么做
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发表于 2020-6-1 08:57:08 | 显示全部楼层
1
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发表于 2020-6-1 08:57:14 | 显示全部楼层
要坚持学习戒色文章,这样对于断念的理论更了解,有利于提高断念水平
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发表于 2020-6-1 08:58:07 | 显示全部楼层
每天努力学习,重建大脑1 ~( ^8 e, D( U; K
培养出新的好习惯来取代恶习" t3 v( b) Q* Z2 ~$ q/ {
去寻找更高尚、更长久的幸福和愉快
# D; q+ Y' ]7 q9 K来取代看AV和SY得到的短暂的快感7 V# w) d! L, e+ O) V) H! f3 f* r
去做有意义的事情
% f& ?) H5 c+ e坚持一段时间
* q5 J7 l9 U$ ^0 n" {你就不再需要色情这种虚拟、有害的垃圾了!
5 U$ a! f* W" b# d, K& E多吃素,不吃垃垃圾食品,排毒养颜,把脸上的痘痘都去掉
9 a! v5 ~/ X/ I- q打造完美的身材7 k2 }1 A" A+ A9 l8 f( \6 G
去读书,培养自己的文艺气质+ u% V* P9 |* U! j: n( u( }$ Q0 O0 J( p
努力赚钱,去旅行,买喜欢的东西
* j6 Y! v. O! r' h& @2 x去多交朋友,感受友情的温暖
$ G% A# s8 S2 J6 D: ]0 K珍惜自己、爱护自己、对自己负责8 Z' d& b  K* \
即使有一天很难受,也要相信
& g! V6 w  ~% q2 d( F& A9 r美好的事情很快就会发生
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发表于 2020-6-1 08:58:37 | 显示全部楼层
老哥好好戒加油你的脸是最好看的.建议牛肉狗肉别吃,会上火.黄赌毒别碰要孝顺父母.最好还能日行一善晚上早点睡.还建议去看冥法淫律和阴律无情.百度找就有,如果不信别说不好的话谢谢
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发表于 2020-6-1 08:58:58 | 显示全部楼层
看文章有用,净化你的思想
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