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目标1000天,今天第31天,向着纯净生活出发,把每天当做戒

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发表于 2020-4-24 08:27:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
目标1000天,今天第31天,向着纯净生活出发,把每天当做戒色第一天对待,坚决不放松警惕!最近学习各种书籍,发现了一个很好的练习断念的窍门。每天静心3-5分钟,不需要多久,就会一点点的察觉到别样的自己而不是纯思想,那么一瞬,心里什么都没想一片空白,就像刚出生的婴儿一样。自己微弱的呼吸声,周边汽车的轰鸣,鸟儿的叫声,楼下人群的说话声…瞬间都变得那么清晰那么美好,甚至可以想象鸟儿的欢快和人群中人的笑脸,这种感觉太美好了。加油加油加油!戒色让人变得愉快且轻松
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