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唉,戒了22天功亏一篑,早上五点醒来就睡不着了,然后硬起来了

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发表于 2020-4-23 08:36:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
唉,戒了22天功亏一篑,早上五点醒来就睡不着了,然后硬起来了,欲望来了,念断念口诀都没用,控制不住自己
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发表于 2020-4-23 08:37:00 | 显示全部楼层
不要灰心,继续加油
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发表于 2020-4-23 08:37:38 | 显示全部楼层
戒色的核心是断念,破戒说到底就是实战不行!建议楼主看一下飞翔大哥讲断念的文章,例如飞翔经验51、84、90、99、102、111、117、132季,多记笔记;每天坚持练习断念口诀至少五百遍;平时尽可能多的反观内心,这样就可以逐步控制念头了,加油!
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