戒友们我前几天尝试9 10点睡觉可是在床上辗转反侧睡不着

发表于 2020-3-20 09:01:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

戒友们我前几天尝试9 10点睡觉可是在床上辗转反侧睡不着最后实在没办法接近凌晨起来破戒才睡着请问我该怎么办

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发表于 2020-3-20 09:02:30 | 显示全部楼层

你这是失眠，是sy的恶果，你先练习断念，邪念来了马上能斩断，躺在床上最容易被邪念入侵。你自个也想想办法吧！

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戒友们 我前几天尝试9 10点睡觉 可是在床上辗转反侧睡不着