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戒了十三天,遗了两次,感觉白戒了。

发表于 2020-3-2 08:29:07 | 显示全部楼层

以你为榜样，努力戒色坚持就是胜利

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发表于 2020-3-2 08:29:40 | 显示全部楼层

遗精后要警惕，此时欲望变强，不要破戒，注意规避导致遗精的因素

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发表于 2020-3-2 08:30:37 | 显示全部楼层

遗精不可怕，遗精是戒色的拦路虎

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发表于 2020-3-2 08:31:27 | 显示全部楼层

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发表于 2020-3-2 08:31:51 | 显示全部楼层

对于频繁遗精不能好的兄弟说一些心得
https://tieba.baidu.com/p/5298918358?share=9105&fr=share&see_lz=0&sfc=weixin&client_type=2&client_version=9.9.8.42&st=1563369191&unique=069088BAC85F06A07DA3BA222B84EA20&from=singlemessage很重要

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发表于 2020-3-2 08:33:07 | 显示全部楼层

遗精就是精关不固，可以练习提肛，多做运动，但是不能出大汗，出大汗身体一虚也容易导致遗精。

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