失眠破戒怎么办?每天早上五点多,就自然醒了,然后就怎么也睡不

发表于 2020-2-15 08:38:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

失眠破戒怎么办？每天早上五点多，就自然醒了，然后就怎么也睡不着，躺在床上胡思乱想，然后就破戒了，都这样破戒了好几次了，各位师兄，有什么好的办法吗？

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发表于 2020-2-15 08:38:59 | 显示全部楼层

立马起床

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发表于 2020-2-15 08:39:14 | 显示全部楼层

早上按时起床，不断努力，不断进步，未来的生活会越来越好的。加油!

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