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失眠破戒怎么办?每天早上五点多,就自然醒了,然后就怎么也睡不

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发表于 2020-2-15 08:38:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
失眠破戒怎么办?每天早上五点多,就自然醒了,然后就怎么也睡不着,躺在床上胡思乱想,然后就破戒了,都这样破戒了好几次了,各位师兄,有什么好的办法吗?
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发表于 2020-2-15 08:38:59 | 显示全部楼层
立马起床
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发表于 2020-2-15 08:39:14 | 显示全部楼层
早上按时起床,不断努力,不断进步,未来的生活会越来越好的。加油!
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