要学会科学地制定、严格地实施自己的学习计划,比如每天看多少戒色文章,做多少笔记等,有时候不一定要做笔记,也可以复习笔记,温故而知新是非常重要的。4 r" |: d3 k: C Q6 e- ~4 o
3 T7 v$ p) t3 k# W7 G大家每天睡觉前可以回想一下今天做了什么,很可能不少琐事占据了大多数的时间,自己可以规划一下日程,这样就可以摆脱琐事的纠缠,从而节省很多时间和精力来干正事。( H8 |% m( z+ I' ~% q; X
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同样地,当你拥有健康身体的时候,也感受不到它的价值,当你症状缠身时,才知道无病的日子是多么奢侈。多少撸者因为看黄手淫而身体垮掉,他们挣扎在症状的地狱里,暗无天日……
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2 E$ I Q) {" ] c" r% h戒色可以让你重新燃起对生活的希望,邪淫的阴霾正在逐步退去,一切似乎又回到了正轨,你变得爱笑了,内心感到自由而愉快,又有底气、自信与勇气去面对自己的生活了。 |