要学会科学地制定、严格地实施自己的学习计划,比如每天看多少戒色文章,做多少笔记等,有时候不一定要做笔记,也可以复习笔记,温故而知新是非常重要的。
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; c" G# {- i& U0 M) U- v1 E大家每天睡觉前可以回想一下今天做了什么,很可能不少琐事占据了大多数的时间,自己可以规划一下日程,这样就可以摆脱琐事的纠缠,从而节省很多时间和精力来干正事。! r p/ B6 c/ ^4 a' m
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同样地,当你拥有健康身体的时候,也感受不到它的价值,当你症状缠身时,才知道无病的日子是多么奢侈。多少撸者因为看黄手淫而身体垮掉,他们挣扎在症状的地狱里,暗无天日……! i" x7 b$ ]9 A% m9 P* M& i
5 M$ _7 I( l# H0 w! T' t' |戒色可以让你重新燃起对生活的希望,邪淫的阴霾正在逐步退去,一切似乎又回到了正轨,你变得爱笑了,内心感到自由而愉快,又有底气、自信与勇气去面对自己的生活了。 |