梦遗，真的可以说是戒色后，身体恢复的第一大障碍。很多戒友都能够控制遗精，却还是控制不住梦遗。我也是一个频繁梦遗的戒友。自从我踏上戒色之路后，梦遗就一直困扰着我，真的是一种折磨，每次梦遗后都感觉特别难受，严重影响身体恢复。' D, [& d7 w1 ?3 y
梦遗，看来我戒色路上的一大拦路虎，怎样才能战胜它呢？事出必有因，刚开始梦遗后，感觉很震惊，也很气馁，也很失望。后来经常梦遗，每一次都是折磨，痛苦，梦遗多了，越来越迷惘，不知所措。但是我从来没有放弃，坚持二字最重要，只有坚持，才能胜利，坚持是取得成功的基础。如果我因为几次梦遗，就认为不可能戒色恢复了，那我就不可能成功，这是因为我坚持，无论梦遗多少次，就算找不到原因，我也会坚持去戒色，从来没有动摇过！可以说是我战胜梦遗的基础。4 P& r+ k/ Y9 x e: G
导致遗精的因素有很多，其中也有许多因素是会导致梦遗的。可能每个人梦遗的原因都不同，大家的每次梦遗后，一定要去找原因，事出必有因！# y) t" n2 J$ n! C( M
有很多新人戒色，也会遇到梦遗，有时是因为自己戒色之前长期手淫，头脑里充满上黄色，整个人就像一座“黄色仓库”！刚刚戒色时，你仅仅是不手淫了，可你忘了脑子里还是依旧如初。那么在你睡觉时，你的潜意识就会把脑子里的黄色翻出来，然后你就遗精了。对于戒色新人，首先要立志改变自己现在的状态，要扫除脑子里的黄色，有大量的阅读一些戒色文章，多看一些正能量的书籍，多看一些传统文化书籍，这些都是净化思想的有力武器！！！它们都摆在那里，就看你懂不懂得运用了。自己一定要克服懒惰，每天都要花出时间，去看那些能够净化自己思想的正能量文章。净化思想是第一步，也是很重要的一步。说白了，就是洗脑，这个洗脑指的是“洗黄脑”，让自己变回一个纯净的大脑。这是一个长期坚持的过程，量变才能产生质变。4 P: h& p6 r- _
有些戒友有戒色了，但是还存有侥幸心理。还在偷偷看黄，有时看一些图片，自己的定力本来就差，还偏要接触黄色，等到破戒后才后悔不已，但是有些戒友认为自己看黄，也不会破戒，精虫一上脑，什么都不管了，先看两眼黄再说。这就是自欺欺人！心存侥幸！这会导致什么呢？ 梦遗！！！你白天看黄，能做到不破戒，但一到睡梦中，黄就来了，你就会梦到黄色，然后遗精。这种情况真是屡见不鲜，白天看黄晚上必然梦遗！！！这是一条道理。 5 S; t3 c4 ^8 {- J( t. u2 r' Z
孔子曰：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言。”真的是有很大道理的，就拿非礼勿视来说，我平时一定要管好自己的眼睛，那些黄色色情不要去看！ @) P+ K6 l4 a1 r$ n
梦遗，有时也是自身正气不足的表现，我们以前长期手淫，身上积累了太多的负能量，不仅仅是手淫，还有骂人、打人、顶撞父母、嫉妒、憎恨他人、发怒、背地里说别人坏话……这些都会增加自己的负能量，所以我们一定要改掉这些毛病，也许一两天不能改变，但还是那两个字：坚持！每天晚上都可以进行一次反思总结，看看今天自己做的怎么样，又做了哪些错误的事情，自己发现后一定要改正。另外，在自己改正过错的同时，你要多做一些善事，没有那么麻烦，从身边做起。从孝顺父母，感恩他人做起。慢慢的改变自己的不良习气，我们每天都要接触很多人，就从接触的这些人开始改变自己，与人为善，爱戴，尊敬别人。常常微笑的看待他人，把心中的负面思想慢慢的消磨掉，只留下善的种子。全方位的改变自己，这也是克服梦遗的方法！
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$ {, [; G# ~/ S: i( d! H3 J' l我在下面，给大家附上一张遗精因素表：
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发表于 2020-1-28 08:12:27