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(转)戒淫三年体会谈不知不觉中,到去年(2010年)7月,戒

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发表于 2020-1-27 08:34:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
(转)戒淫三年体会谈
( T5 G+ _6 \! W" W) }# H' o3 R" k不知不觉中,到去年(2010年)7月,戒除自渎恶习我已经走过了三年历程。日子在一天天平淡中度过,有一天我发觉都三年多了,竟然没有写点什么的念头。拖了七个月之后,才决定写下这篇戒淫三年体会谈,对人对己也算有所交待。
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  心态方面:渐渐都忘记戒淫这件事了。在刚开始戒除淫习的时候,很在乎自己戒了多少天,比如200天,300天,500天之类的,而且很愿意写些心得体会。随着戒淫时间的不断延长,以及生活的忙碌,我渐渐感觉戒除淫习似乎是离自己很遥远的事情,渐渐都淡忘了。“戒淫真的就那么难吗?”,我甚至都不理解自己以前为什么会戒得那么痛苦。那不堪回首的往事,最痛苦时想自杀的惨痛经历,如入地狱般的痛苦煎熬,在我的记忆中渐行渐远。可能这就是过上了正常人生活以后的心态吧。
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( l1 ~% D5 e6 f5 j  身体方面:确实比以前好的多了。戒淫前我不能久坐,久坐之后全身难受。现在体力充沛了,久坐之后身体安然无恙。脸色正常了,皮肤光滑了,有光泽了,冬天时手背也不发皴了。在戒除淫习以前,我记得在学生时代应该梦遗的时期,从来没有梦遗过。淫习早把我的精气泄光了,怎么可能梦遗呢?现在梦遗出现了,这是一个好现象,说明身体在恢复。梦遗的间隔时间有长有短,短则几天、一周,长则20多天,最长纪录是35天。刚戒除淫习的那段时间,梦遗比较频繁一些,也让我苦恼了好一阵,老是梦遗也不见得是好事,毕竟梦遗之后体力会下降。能不能延长梦遗周期呢?延长梦遗周期又变成了我的新追求,也用了很多方法,也坚持做记录,但效果一直欠佳。直到戒淫三年之后,最近这段时间,我开始按照西藏人朝拜圣地拉萨那种磕头方式,五体投地磕大头,梦遗数量才开始变得渐渐减少,周期开始延长,这个问题才得到解决。% v% G6 I* E9 s  a( Q# n
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  关于身体恢复,彭鑫博士介绍了一个运动叫做“五体投地功”,通过这个动作可以把身体调整好。先是双手合十,脊柱一节一节往下弯,拜倒在地后,再从底下将脊柱往上一节一节的直起来。简单讲就是磕头。为什么要弯脊柱?彭鑫博士讲,“脊柱实际上就是督脉,我们补肾气,补的就是脊柱里面的精华,所以经常运动,气血就足”。磕大头与磕小头有同样功效。由于每天坚持练“五体投地功”,我已经磕烂了两条专用运动裤。最后只好买了一条很厚的化纤料子运动裤,结实不易烂,不过膝盖处被我磕的有点掉色。1 W* u  o' J8 B+ [+ C% ?9 G
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  虽然身体在恢复,但依旧没有完全彻底康复。毕竟25年的长期自残,哪里是短短3年就可以补回来的呢?我觉得自己能用7到10年的时间恢复过来,就算快的了。( |; o9 w% _: k7 m* L, Q
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  财运方面:最近这一、两年工资涨了不少。
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  事业方面:在自己所学专业的学术协会团体里,先是被提拔为市级学会理事,紧接着被提拔为省级的学会理事。虽然不是多么有实权,但毕竟是有一点小小的学术权力吧。虽然也没什么了不起,可那么多与我同龄、同专业的朋友、同学中,能坐到这个位置的还真没有几个。毕竟,这不是随便哪个人就可以做到的。
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  理念方面:从追求单纯戒淫到追求全面修身,完善自我。到戒淫第三年底也就是去年,我突然觉得仅仅停留在戒淫这个层面是绝对不够的。淫习,只是自己所有坏习惯中的一种罢了。还有诸多坏习惯,比如:做事拖拖拉拉、懒惰、看书上网用眼不节制等等,这些也要戒除。从戒除一种坏习惯到戒除所有其他坏习惯,进一步全面修身,向曾文正公等古代先贤看齐,成为我新的人生奋斗目标。: e2 I0 E- U$ }7 t

: V/ G5 m0 H- m5 T4 {  写作方面:完成《从地狱到人间》系列戒淫文章的写作。8 b* V; B+ W  y" C" g* y' T& v5 b
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  戒意淫方面:由于每天坚持念诵观音圣号、准提咒约一万遍左右,再加上做修心的功夫,淫念越来越少,心念越来越清净。) i2 s/ ^7 O. b9 v
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  行善方面:善行为主,夹杂小恶。三年来,自己比较积极的行善,济贫、赈灾、印善书、放生等方面确实做了一些事。汶川地震,我捐了数千元,玉树地震捐的更多。其他善行确实做了不少,具体做了多少就不多谈了,主要原因是不想自我炫耀。
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  过失方面:行为上夹杂一些小的过失。以前用公家电话打私人电话的行为,现在不做了。因为工作上的便利,偶尔还会有用公家打印机打印、复印个人资料的行为。不过我用自己买的纸打印,但是用了公家的油墨、电,却是事实。为了减轻内心的罪恶感,我会悄悄多放自己的几张纸偿还回去。反省自己,其他小恶过失也不少。
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  r& u- b# z* t: M  戒淫想成功,我认为必须做到两点:(一)坚决、彻底远离一切色情诱惑。(二)慎独克念。做到这两点,尚未成功者,淫习绝对可以成功戒除;已经成功者,绝对可保金身不破。9 Z( X) h; b# I  f: m
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  如果戒淫不得力,就要配合实践第三点原则:多行善。多行善,会使戒淫者在冥冥之中获得不可思议的力量与种种戒淫的良好外缘;多行善,即使你想犯,善行的反作用力也会破坏你的邪淫机会。这方面我有体会,你实践了就会相信了。
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发表于 2020-1-27 08:35:23 | 显示全部楼层
谢谢分亨
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