别人为什么可以戒一个月两个月甚至一年两年,我为什么从来就不行

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-19 08:37:52

说明你现在症状还不多

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-19 08:38:09

多学习戒色文章提高觉悟，拒绝看黄和意淫控制好念头时间长了黄毒会变淡的加油！

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-19 08:39:05

加油，我也在戒色破戒高峰期，这段时间一有感觉就要看戒色文章。每天早点睡早点起。不要赖床，多出去跟朋友走走

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-19 08:39:32

一提到戒色我就如同背负了一座大山，总是认为自己无论怎么挣扎都会失败

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-19 08:39:50

不见棺材不落泪，你以为古人这句话就是说说而已？不说百分百，最起码有百分之九十的人都适用这句话别人为什么可以戒一个月两个月甚至一年两年,我为什么从来就不行-1.png

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-19 08:40:11

你要问你自己是否真正花心思去学习戒色文章和练习观心断念。如果没有你那就沉下心，一步一个脚印慢慢学习戒色文章和练习观心断念吧！戒色是需要懂很多道理的，并不是你告诉自己我再也不撸了就能戒掉的，这就需要学习戒色文章来告诉你戒色道理。还有就是戒色最核心还是要以实战为主要，就算懂再多的道理，在实战当中打不过邪念和那虚假的欲望，也是没有作用。而练习观心断念正是为了提升自己断念能力而实战做准备，功在平时，平时把断念能力提升到一定程度就能和心魔一战了，要想彻底碾压式战胜心魔断念能力必须提升到另一个高层次才行。练习断念和学习戒色文章一蹴而就的，需要慢慢的提升，每天进步一点点，量变到质变，到时候自然对这两样功课有所体悟的。这里要注意是每天必须要做这两样功课。还有一点就是维持一个好的生活习惯，比如每天早睡早起，锻炼身体，努力提升自己等等，对于戒色初期是很有帮助的，可以使自己处于一个平稳的戒色状态。戒色是身心的全面改变，不仅仅只是戒色本身，包括自己不好的作息习惯，心里面经常起负面的念头这是导致经常邪淫的内因。在戒色的过程当中，尽量让自己的心稳定在一种平静的状态，这样能让在戒色初期戒色觉悟不够高和断念能力情况下，不被心魔牵着鼻子走的。总而言之，戒色是一个系统工程，要从身心各个方面入手才行。我想到哪里就说到哪里，个人一点拙见，希望能帮助到你！加油！

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-19 08:40:25

好的

显示全部楼层 · 发表于 2020-1-19 08:40:56

你没执行

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别人为什么可以戒一个月两个月甚至一年两年,我为什么从来就不行

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