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救救我吧,本人戒了一个多月的色,现在破戒了,连破了两次还,之

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发表于 2019-12-23 08:56:34 | 显示全部楼层
最强戒色基本方法:) f/ a6 x5 P' G" M4 B& m9 ]# C
1,知错:多看戒色精品文章,深入认知邪淫和色情的危害。
* w9 k% y8 U# g: H, ^: i% u( Y2,忏悔:发自内心的忏悔,真诚的对过去被意淫过的,伤害过的人道歉。
9 ^, a2 p3 N% D; X: _+ b( e3,改正:停止意淫,停止邪淫,停止妄想,停止一切伤害自身和他人的行动。! Y2 G' l- |3 u( a# s4 J
4,学习:每天学习戒为良药并思考自身,读圣贤书等各种提高思想觉悟的信息。
- j3 X* H1 ]5 [  Z9 D/ g. n5 s5,减负:戒掉一些没有意义的生活习惯,减轻身体和大脑的负担。如:抽烟,喝酒,赌博,打游戏,看小说,看直播等等。
) r9 B+ Y2 h8 p6,向善:每天做一件或多件有益于他人的好事,感受帮助别人的愉快,保持阳光的心态。
' N# @! w% ^5 |+ J7 E/ W: E7,目标与信仰:建立自己的人生目标与信仰,并为之激情奋斗,充实生活。( q: x+ p  t' L0 k
8,反省:一天最少要早中晚三次反省自己的行为意识是否正确,并及时改正纠错。
4 O/ W1 R$ y- U9,静坐:每天静坐半个小时清除杂念,静以养神,宁静致远。
6 a* a. \. ]; A8 T10,点我头像进去看我的帖子,也可以私信给我,帮您更好的戒色。
! E8 ^; L6 A. |+ Z祝大家早日成功戒色,幸福安康。

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发表于 2019-12-23 08:57:10 | 显示全部楼层
想想自己每天学习多长时间戒色文章,每天练习多少次断念口诀,是否贪恋欲望?
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