我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
2 t- a; Z P2 v) c" L. s 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
3 M6 o }8 A4 |$ k7 Y1 R% p; Z% K 当我们产生了负面情绪# c/ ^. h1 S- d* N+ q+ s
不要去否认或逃避( c% Y9 | M/ h. I, Y" a$ i5 i$ @
更不要压抑它的存在
* [" W1 _. P, ]* _) @) y; w 负面情绪
/ y# k* z) C$ J! m, x 是生命中合情合理的部分# j2 t T9 V- u: x+ r) W- ?
当有人伤害我们时) C7 b7 N6 C: R; J) y$ q
我们会感到痛苦
3 e7 E; ]' V" G1 o8 {/ L 当受到威胁时- ]. y# M# N/ v- D
我们会感到恐惧
' l4 ]5 V7 G. D2 I- a! u, C 有人离开时- ]! {. W8 S' ?. d+ Q- d( u8 d2 k
我们会感到悲伤
- J8 I- x1 k/ c* J# i7 s 可是
' i& ?& u+ v6 f+ n3 I* P 这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42