我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
% x3 n# B0 J: ^; f9 S z& v$ j 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
# U. F" b, G' C3 v0 E9 Z 当我们产生了负面情绪/ r! g! z! l# Y3 g. \- u. N$ ^3 y
不要去否认或逃避) I; m, P' c/ e
更不要压抑它的存在
- A6 H0 p% g! D, C; x4 @ 负面情绪
Z, l, N. q8 A \/ `+ X 是生命中合情合理的部分+ E$ F! f0 a5 m4 P( D4 ~3 V7 O, X
当有人伤害我们时3 O2 d$ ]" }. @; G; t0 k+ K! L
我们会感到痛苦
( D3 O& Q0 j1 V5 |9 r; L 当受到威胁时; k1 I4 ^. ~+ j; }$ j. V5 H) q
我们会感到恐惧
" ], A% p" I' D8 D7 {6 E8 A 有人离开时
8 J9 C0 x% V, G; f 我们会感到悲伤
' Z* j* o) \) D3 \$ D& X+ W 可是0 O# a; V; q! t/ {" Y
这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42