我们每个人都或多或少有一定的负面情绪
1 x- |) i7 V! j3 D 嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒
$ W. P$ J9 u0 M( f+ @& H! K) T+ ^- c 当我们产生了负面情绪
( k/ G5 I: m/ o4 I9 \$ _ 不要去否认或逃避
- G: X: g/ O4 s! ]# o2 t# z 更不要压抑它的存在( [& Q6 g2 L+ ]( ]8 E! \0 K, E
负面情绪
2 |0 b" j; D) G9 j- y 是生命中合情合理的部分
# t% u" O) z9 b0 a# {- @( J; Q 当有人伤害我们时
! B) ?; u9 P) W0 X; Q/ m. l 我们会感到痛苦
4 g4 d" O0 L: ^2 N! n4 l' l 当受到威胁时
# i/ |. C( C4 u 我们会感到恐惧
: r% u& f k! \- Q1 \ 有人离开时, d* @# s3 S8 }, L6 x* ]0 B
我们会感到悲伤' X! d0 d" \( T6 n# c- _
可是
7 P) O5 F- L/ J: ~: A 这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42