我们每个人都或多或少有一定的负面情绪* N" H5 n# ^ }
嫉妒、恐惧、紧张、生气、愤怒! h& y1 u. }( u2 z, O
当我们产生了负面情绪
& P. R1 k7 z( Z6 I- o" h 不要去否认或逃避
+ w" l+ Z: }) v- j3 S" K9 l 更不要压抑它的存在
$ q ~: }- d- v' f1 n0 _9 t8 P8 f 负面情绪
( Z1 y+ U" @& r% H 是生命中合情合理的部分
, u# Y7 O1 p# `8 k4 {0 ? 当有人伤害我们时
: ]4 p& Y; u) d+ w9 P+ P 我们会感到痛苦
4 ^# C+ {! t) ^- ?4 \4 Z; l 当受到威胁时
& M8 |* |' @% Y$ a! g7 P 我们会感到恐惧
. x6 n7 U. [( b6 g0 { 有人离开时
: U4 c$ l4 T! z2 [' e 我们会感到悲伤1 T" ?$ m% E! f: X' @
可是' g% Y7 B, a! }. ]' b5 S0 R. T
这就是生活啊 | 
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发表于 2019-12-21 08:22:42