加油！戒除邪淫，重获新生！
, k5 o5 `. q% N3 p& n) R一、断除外缘
1 `+ D/ L9 r, i3 k2 R7 g3 h9 F1、删除所有的色_情资料。
9 a/ P0 k7 f/ f) l+ U7 [2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 # e, M/ a. ], q+ t2 f$ E
3、不去灯红酒绿的场所。
! `1 Y, o" V% k( C) p5 D" N4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
' L& k0 y T' Z$ M1 }; U二、弥补过错
2 N' g* E$ q4 K, N1、发真心忏悔邪淫罪业。 ; E, a+ l! Z! l; i1 }$ o
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 4 ? _0 d6 @% H Q
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。
2 F% A6 `: a1 [; [, Y& S5 a2 p* m三、戒除意淫
$ {; H( M: I/ s d& ?1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
- n5 z# X K2 N) G& ]: E2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。 & i& c' S7 M4 r; A7 J' x N! n
3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 $ p! y; q: J* d
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》' y4 K j, H( r
四、养成良好的生活习惯
2 h* ~2 U1 s9 z( g( N. U6 D# c# a1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
- s7 T ^; L C3 C* U2 a( S2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。. H7 p" W9 i# \+ t) _( R4 _ P
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
* j( @& k4 [) Z& ]! O B5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
9 X8 h9 x# d% P/ s$ B) }9 T: Q3 P6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！
2 k) M' ]# X1 ]2 m戒邪淫的建议2 T! s# [' p6 H+ [% I
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
# i" e) B+ s2 i) r" w2 r4 P2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）" A/ l/ B% d }3 V) l
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
- n" ?' v' |( q% y6 M+ _- r i9 x+ B4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
$ e1 J0 |$ S5 p, z/ o5 p# W5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味, v1 d6 [; H/ y0 Q
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
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发表于 2019-12-2 08:23:46