加油！戒除邪淫，重获新生！, }6 T0 c6 F2 k3 }8 X8 ^7 V
一、断除外缘
0 X0 v8 p; c2 m1、删除所有的色_情资料。
4 k) w. n3 D" M' W6 X2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 # v4 w2 O$ a. G+ o% D
3、不去灯红酒绿的场所。
7 V$ r- @# l; g# _4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。5 f$ [* C `& Z! @( A! R0 s
二、弥补过错
; A }7 E" U# x- p2 m* D1、发真心忏悔邪淫罪业。 : Y/ q% K. _+ J( r7 E2 |8 U
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
; D4 j+ @( n) |- _3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。6 |3 {7 M: U& n+ E& H
三、戒除意淫
) y0 Y" U" }' Y4 R6 K' m# E1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
1 I3 i$ A* J) @9 u( b; I2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
7 w6 \" K$ B5 l6 V3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
3 o- r$ h2 W+ N- _4 N3 J0 ]4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
( y7 u/ H' G' c7 @2 U* l I8 ~5 E四、养成良好的生活习惯 ' i) r1 s& \5 d H
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。
2 r: J7 P' L1 K# l2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。4 f. T5 H1 J0 a5 O+ }
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
( J7 J+ A# F9 q$ Y3 ?+ E' ]4 V5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！
9 l( b7 r- V+ d! f! S# {) |+ v6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！- R8 q+ ^- m7 H0 r7 \+ s* P
戒邪淫的建议
0 ^% ~8 U) q+ D6 |) q0 q1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
% K! i1 q* e( Z( [4 U" u( f2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）% `5 ^5 W" G1 \
3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）5 G/ h# r* t& X/ |; F9 _1 o
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）& _7 R3 b' w# a$ }
5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味& Z, Y7 X% L$ A5 Q4 o' {: p
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
7 X5 t4 j8 S8 A) B; o& N/ J
7 |& `" d2 o5 j0 o" O4 }( b0 K! [3 }8 s) ?! u! b
6 ?4 c) a$ h0 N+ a
2 O5 w% l b) o' `: l
| 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-12-2 08:23:46