加油！戒除邪淫，重获新生！/ r+ H& w/ S! j7 ~ ?( s% ?" }
一、断除外缘
* a. a# Z& ^, ]% i& |. J1、删除所有的色_情资料。 . P e! W0 R# e) m4 C* e; { r
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 ' W( _$ Z( F5 u0 u
3、不去灯红酒绿的场所。) U) A6 I+ o+ |7 d. O0 [# L
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。; F2 U& |# ~. r) u1 ~
二、弥补过错
@1 W& W& N# h4 v2 M0 [1、发真心忏悔邪淫罪业。 + n: ~5 o: v1 b0 P g0 P& d$ e
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
& v/ ~. ?4 h, j) C" v5 h6 _3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。9 G- `$ S& A+ K7 {0 \# N- R1 u
三、戒除意淫
! i/ b# ]: P( ?( d2 V4 J1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
# k7 U- X3 l- D) L1 b0 C* V2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
$ X/ F' D" C9 O) ~ G3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 & v( i% Q. w6 G& G3 k; K" ]
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
0 Q* V4 f" C( {3 G" y. C0 J5 z四、养成良好的生活习惯 4 I6 o! [7 W) P" N
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。2 ?, P; e/ c0 n% f2 X
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。1 m4 T% ?( i1 b: K: P
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。4 ]3 x9 b' t( f: R. V( Q+ k& `, L7 B+ G
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！; F( K- ?# Y/ [2 ]- g- Z7 Q
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！- f0 d' k) A0 \; U$ d( T$ e1 |- E( d
戒邪淫的建议2 o& ~* j1 T& j
1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）
( C. Z, K; X' x2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
+ w- N% ^# U: Z3 J6 i: J$ C2 o4 V3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）5 J$ W/ h& W) S' l( n
4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
1 D/ ?1 v8 J+ v. a" p# c- `5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味
+ j- F! C0 n2 b+ e/ k6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽
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发表于 2019-12-2 08:23:46