加油！戒除邪淫，重获新生！2 ?7 u' A* K1 M9 w) `
一、断除外缘
9 R* D+ u# Y4 h% ^$ W* b: Q% c1、删除所有的色_情资料。 - Z8 e5 K* S' h1 R
2、注意电脑、电视，手机等的使用，不要上黄网，浏览不良网页和视频。 " o. g6 x1 H2 D; w2 }- y
3、不去灯红酒绿的场所。- o1 h4 b2 [+ A2 B
4、不接触邪淫的恶友与小说书籍。
5 _( n4 P) [( |二、弥补过错 0 K1 v3 B3 ~4 b! O
1、发真心忏悔邪淫罪业。 $ ~7 i5 w) Z3 d& ]. s6 e. I+ W
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 2 X1 D. _; \: Y8 g
3、积极宣传戒邪淫，告诉别人邪淫的危害，戒邪淫的好处等等。" D4 B" Q% c# b: d
三、戒除意淫 & ?( W6 g/ p9 J6 r) t
1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话，不看带色的画面，不想带色的场景，不谈下流的话。
! d3 m' m1 p; C: `+ E2、修习观心法门。“知幻即离，不做方便；离幻即觉，亦无渐次”。
& N( A, u- |& C3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地，清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼，消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 - C( T4 Z A; K" m% ~) x6 M
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典，如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》5 k3 C5 O: b6 Y( F$ I' |
四、养成良好的生活习惯 / z' j% g" e, z% e# s
1.戒为良药,不泄为补，戒色先修心，心没修好很容易破戒的，切记一定要远离黄源，否则再大的努力也是白费的！没事不要看不要想那些黄色的东西。0 i: ?! [" L1 _& s
2.欲望来的时候立刻念口诀除去（口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无)，有佛缘的朋友心中默念：南无观世音菩萨！ 圣号。. d4 T8 C* Q/ i) |
3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人（例如让座，帮助吧友，捡脚底下小垃圾等等，行善会让你的身体更快地恢复），在家要孝顺父母，百善孝为先，万恶淫为首，心态好了，自然就正气长存，可以适当的吃些黑芝麻，核桃，有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动，要放松，运动要循序渐进，晚上建议不要大量运动了，过度的运动可能会导致遗精，而且大汗伤阳，反而对身体不好。
, j1 q' T8 a# J! V$ r- v$ D5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ，全身乏力，容貌变丑，记忆力下降，思维迟钝，注意力不能集中，人际关系变差，运势变差，三天两头倒霉，戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的，想要恢复就赶快戒邪淫吧！! U' V6 P Z+ y
6、不要熬夜，不要久坐久视，少吃肉多吃素食会降低欲望，最好能全素效果会很好！2 k5 Y+ f; [8 x L$ D
戒邪淫的建议
, h% P, U! c' t" T3 W$ q1. 不断黄源，神仙的方法也没有用（戒邪淫断黄是关键，看黄必破）& T. L+ g/ ]! i) ] F$ f$ F
2. 头脑满是垃圾，适时要进行大扫除。（彻底的洗脑很关键，只有排出垃圾，才能让心清净）
9 p0 `# C/ Y5 Y7 W: _3.如果有小伙伴的相互支持，戒邪淫也是一件美好的事情。（找一个可以相互鼓励的益友，可以让你戒邪淫路途更加平坦，当然，能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择，但是不可贪多哦）
, q' [6 A* H, e$ m5 ?4.回忆邪淫后的痛苦经历，可以让你对邪淫有更真实的感受。（当我们想邪淫的时候，我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受，只有知道了疼痛才能让我们浪子回头）
6 R$ J. ^8 ]( v: e2 W) S% H5. 鼓励赞扬是戒邪淫路上的调味6 m# ~7 D' w, q* ~
6.念六字大明咒—唵嘛呢叭咪吽/ |5 Z4 r9 ?7 J: P8 _! a# |6 x
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发表于 2019-12-2 08:23:46