加油,楼主!. G( U! s) c: {% }& M3 T
一、断除外缘 , h: {4 |* c: z5 A7 j) L
1、删除所有的色_情资料。 # j! l" o' o& A. q5 n0 J; j5 {
2、注意电脑、电视等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。 9 h6 h7 c& L2 U- z4 L
3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。
2 _/ ^6 H z; l/ n( t6 n二、弥补过错
# Y( u$ C7 @% S' k/ ?% B- d* p1、发真心忏悔邪淫罪业。 2 @5 p9 \: l' g* h- C
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。 " B; O- m" j$ J* b0 n! u" Q
3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。
( x5 m6 E4 C( F1 }& t8 b三、戒除意淫
% S7 D( P/ [& Z+ r1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。
' P7 ~& P0 x- T2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。
) i0 \4 v2 H c/ L3 S3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。
1 M+ Y; ?& N9 S8 K& P1 J4 D4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》、《寿康宝鉴》
: W- n9 [- ?: q, }四、养成良好的生活习惯
" Z& N3 F8 k1 f( `2 z6 s1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,/ ?! ^' D8 _3 e: [! a8 v) @
2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。
$ ?- s$ @$ e& z7 S% @3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。, o' F9 |* Q/ G6 K" D: Z- {- [
5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!
- E6 B- s: W8 c7 ^) g6 \, D/ k戒邪淫的建议5 A& E( A5 q" K+ o6 n
1. 不断黄源,神仙的方法也没有用。(戒邪淫断黄是关键) T. a, p$ C* h& h
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净) c. I$ \7 `, i- P- f+ f! x
3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
9 g5 v, R' d: j# j8 j! {4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头): G: @1 U5 u4 [: V/ e
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味【图片】【图片】
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