平时不怎么看戒色吧，每次破戒就想来寻求安慰，这样也成了死循环。自2010年有意识戒色到现在2019年都快结束了，戒戒破破快十年了依然走不出来，年龄也超大了，各种苦痛不说了，自己咽下去吧！/ @) W- [; b5 n" N
上个月一个人在家呆了两天结果看了片10天之内破了5次，其实身体已差到不会去主动去撸，都是看片催欲自动泄精，伤害更大。然后我开始制定计划，以前也制定了多次均以失败告终。这次找了10条破戒的原因，又立了10条应对措施，这样一个月过去了，有3条最重要的没做到，结果昨天一人在家呆了两天没出门，无聊心慌失控看片连泄两次。那3条没做到的措施就是：* i2 k/ @5 A& h- u: N
一、每天看一遍破戒原因和10条应对措施有无做到，
5 E5 a2 i0 Q( a+ {0 F二、想破戒之前先出门，: T6 ]7 ^2 E& S2 v
5 t2 v$ P* j0 x9 w+ X
三、一个人决不在家呆着，没事也立刻出门，
% y; H; U- K1 }: \' z" ^
5 K( U& m& R/ G: W' s% t& E这三条没做到在家呆了两天，看片之前没有先出门，一但点进去彻底完了，如果不严格执行后面可能还会失控。一定坚决执行，坚决执行，坚决执行。+ a% X8 Y/ o/ o2 D
7 @ B8 Y w- ^* n( t
今天到这里不寻求安慰，不寻求鼓励，分享失败的经验，以便共上一层楼。 | 
|手机版|Archiver|
( 桂ICP备12001440号-3 )|网站地图
发表于 2019-11-18 08:32:46