加油,楼主!7 i+ _. H ?, H+ B! |8 p6 J B$ c
一、断除外缘
- [3 D( s; C- m& ^2 t( {1、删除所有的色_情资料。 , r5 p6 ?6 i X; e6 `' y3 z
2、注意电脑、电视,手机等的使用,不要上黄网,浏览不良网页和视频。
( ?. q+ B6 f9 Q: g, o: V; z3、不去灯红酒绿的场所。 4、不接触邪淫的朋友。& E/ O ]% |4 u+ z& Y" D
二、弥补过错 5 h3 h, n( ~0 `0 Y# v
1、发真心忏悔邪淫罪业。 # X6 l' B7 s- P; T9 e9 {
2、多布施。放生、施舍钱财、助印等等都属于布施。
5 ?: h- J' h. a- G& U3、积极宣传戒邪淫,告诉别人邪淫的危害,戒邪淫的好处等等。
# n" a7 e% `" K* `" k( Y. f$ ~三、戒除意淫
; F) c4 E! v3 [* R: z$ D1、保持自己身口意三业的清净。不听带色的话,不看带色的画面,不想带色的场景,不谈下流的话。 % U3 y4 ?# `5 ?% t9 v
2、修习观心法门。“知幻即离,不做方便;离幻即觉,亦无渐次”。
7 Q4 F$ g( Y" N" v' Y; i7 P1 r3、培养自己的善心。人的心灵就像一块土地,清除土地里杂草的最佳方法是种上庄稼,消除淫-欲最好的方法是在心灵种上真善美的种子。 3 |5 a2 A- y i l
4、多阅读关于戒邪淫和修身养性方面的经典,如《四种清静明诲》、《了凡四训》《论语》《戒为良药》《寿康宝鉴》
3 I3 X6 E9 N2 {% m+ Z/ V$ N四、养成良好的生活习惯 , e8 @. j, [% e w& t& a$ a3 Q
1.戒为良药,不泄为补,戒色先修心,心没修好很容易破戒的,切记一定要远离黄源,否则再大的努力也是白费的!没事不要看不要想那些黄色的东西,' Q4 k9 ?+ i+ x- r
2.欲望来的时候立刻念口诀除去(口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无),有佛缘的朋友心中默念:南无观世音菩萨! 圣号。
% x [* J; \/ c% A; s3.要尽力行善去帮助那些需要帮助的人(例如让座,帮助吧友,捡脚底下小垃圾等等,行善会让你的身体更快地恢复),在家要孝顺父母,百善孝为先,万恶淫为首,心态好了,自然就正气长存,可以适当的吃些黑芝麻,核桃,有助于恢复肾精。戒色初期不要过度运动,要放松,运动要循序渐进,晚上建议不要大量运动了,过度的运动可能会导致遗精,而且大汗伤阳,反而对身体不好。
, g6 l3 o/ M! B l/ x5.手淫和纵欲有可能让你精神萎靡 ,全身乏力,容貌变丑,记忆力下降,思维迟钝,注意力不能集中,人际关系变差,运势变差,三天两头倒霉,戒邪淫后身体和运气都会慢慢变好的,想要恢复就赶快戒邪淫吧!$ d! _. m# \: t
戒邪淫的建议
4 X* F. E. |, U V: I" I+ p9 Y1. 不断黄源,神仙的方法也没有用(戒邪淫断黄是关键,看黄必破). w' l7 g# [- w3 M
2. 头脑满是垃圾,适时要进行大扫除。(彻底的洗脑很关键,只有排出垃圾,才能让心清净). K9 M3 H7 i$ _6 l) r
3.如果有小伙伴的相互支持,戒邪淫也是一件美好的事情。(找一个可以相互鼓励的益友,可以让你戒邪淫路途更加平坦,当然,能加入一个不错的戒邪淫群也是极好的选择,但是不可贪多哦)
, @9 E, I3 y6 J7 ]$ Z& I4.回忆邪淫后的痛苦经历,可以让你对邪淫有更真实的感受。(当我们想邪淫的时候,我们第一个反应是要回忆我们每次邪淫后的痛苦感受,只有知道了疼痛才能让我们浪子回头)( h# L' a* d% C) U9 J9 B
5. 鼓励、赞扬是戒邪淫路上的调味2 B, i0 N& u6 G: Y' o
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