为什么戒四天下体会涨的难受

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 08:57:17

为什么戒四天下体会涨的难受

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显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 08:57:56

不要意淫什么的，多运动下。

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 08:58:14

加油兄弟!坚持戒色自然会好

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 08:58:28

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 08:59:15

每天都运动，但有女朋友啊，很难受

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 08:59:37

自己身体好了，肾气有所恢复了，那么下面的时候也会出现这个情况欲望会膨胀起来，这时候要加强警惕。

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 08:59:55

早睡早起，每天锻炼半小时

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 09:00:01

慢点，戒色就是修心，就是控制念头，不能着急的，戒躁

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 09:00:11

出去走走

显示全部楼层 · 发表于 2019-11-10 09:00:39

你好，不要担心，只管好好去戒色养生。每天去坚持好好的看戒为良药提高觉悟，并且按照里面的内容去做去落实。不要熬夜，久坐，每天坚持适当有氧运动；饮食保持清淡，不要暴饮暴食。有女朋友情况下，一定要把握交往的尺寸。加油

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