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我是学生,上上个星期破戒了,于是开始重新戒,本来戒得挺好的。

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发表于 2019-11-9 08:32:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是学生,上上个星期破戒了,于是开始重新戒,本来戒得挺好的。但前天突然开始每天都遗精或梦遗,这是什么情况啊。求助
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发表于 2019-11-9 08:32:51 | 显示全部楼层
去看下飞翔经验第四十一季
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发表于 2019-11-9 08:33:25 | 显示全部楼层
附上我的戒色经验,希望能有所帮助:刚开始戒色需要调整好自己的心态,要从之前的失败中走出来,找回自己戒色的决心,每天要付出足够的努力,但切记不可操之过急、急功近利,戒好每一天就好了。千万不要单单凭借着意志力强戒,强戒注定失败,一定要多多学习戒色文章,不断地提升自己的觉悟。刚开始几天是欲望休眠期,之后就是破戒高峰期,一定要努力地练习断念、积累正气,只有断念强,才能够游刃有余地打败心魔。在破戒高峰期一定要坚定自己的决心和意志,不要自我怀疑,那不是自己,那是心魔!不要被它骗了!平稳期也要每天练习断念口诀、学习戒色文章、积极地帮助戒友,保持足够的警惕,努力养成一个良好的生活作息。戒色刚开始可能会有戒断反应,戒色一段时间后可能会症状反复,坚持戒色养生一段时间之后就会改善的,千万别怀疑戒色。加油,扛过去就是一片海阔天空!
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发表于 2019-11-9 08:34:18 | 显示全部楼层
一     遗精后一定要反思遗精的原因,想想遗精前一天哪些方面没有做好,要注意以下几点:$ }) R4 F" x: [* V+ }* V2 j8 [
1  戒除意淫! q5 d% L0 O& z
意淫会极大的增加遗精的几率,中医书上说的很明白,意淫的话君火动,相火也动,肾精暗耗,晚上睡着后就会遗精,意淫是首先需要彻底断除的" A# e1 {6 m- a9 z+ t3 V! w+ @
2  早睡早起
7 {" N( a" J: L中医和修道的对早睡早起可以说是非常看重的,11点-1点是肝经运行时间,1点-3点是胆经运行时间,这两个时间段人一定要在深度睡眠状态下,肝胆功能才能完整的发挥,相火才能降下来,很多人熬夜过了12点反而更有精神,就是因为相火起来的缘故,相火起来人就会遗精* m8 a# h7 G8 s( c# v
3    心态平和
' ~1 g- S9 L" i一定要把自己心中的烦躁愤怒之气平和掉,忏悔掉,人的很多问题都是因为发脾气导致的,发脾气也会加大相火,导致遗精,心态平和是最重要的了,得了遗精的病着急是没有用的,不要害怕他,他反而不敢为非作歹,多想点正能量的事情
& R, ^7 o# F- n7 v! t4    饮食清淡
* T4 U, B5 v2 G3 j1 ~$ H) n& H晚饭少吃,邪淫的人身上有各种虚火,一点点上火的食物都会导致遗精,饮食清淡对于遗精的人也是需要做到的,不吃上火的油腻的食物,晚上尽量少吃点,晚上吃的多,胃不和则寝不安,也会遗精,羊肉鸡肉火锅更是不能吃,相火是非常难治的,这些是为什么晒被子或者是泡脚都会导致遗精,就是因为热了导致相火也起来了,从而睡觉遗精) }9 I5 b% x, V7 W0 B# V6 u
5      睡前三小时最好不要喝水了,晚上憋尿容易导致遗精
( J$ M/ m1 S. G7 ^( d1 e7 g二    你可以看看飞翔哥戒为良药的第41季控遗之道详尽篇,这篇对遗精的原因和对治方法讲的很详细。吉祥卧+固肾功是控遗的双重保险,吉祥卧可以有效避免做淫梦,固肾功可以加固精关。- C- T! d% \3 T& K6 a6 F
三     之所以染上遗精,都是因为之前邪淫种下的因,现在自然要承受这个果,不要怨天尤人,更不要自暴自弃,要想化解这个苦果,只有大力行善,倾尽所能劝诫还在苦海中的人让他们不再邪淫,可以在戒色吧认真回答戒友问题,告诉他们遗精的原因和对治方法,这样种下善因,将来自会得到善果的,遗精问题也自会远离的。遗精是一种磨炼,可以激发我们的善根,让我们更加发自善心的去帮助别人,让我们知道哪些方面我们还没有做好。戒为良药,不泄为补,加油!
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发表于 2019-11-9 08:34:52 | 显示全部楼层
加强修心断念,做好养生。
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发表于 2019-11-9 08:35:25 | 显示全部楼层
肾虚后伤到精关了容易遗精,就像一个阀门用多用久了就容易漏了,自己可以多做固肾功,重新加固精关。另外其他导致遗精的因素也尽量避免,这样就能减少遗精。加油!
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发表于 2019-11-9 08:35:53 | 显示全部楼层
你好,一定要每天坚持细心的看戒色文章提高觉悟,严格好好练习断念口诀,学会观心断念,不要害怕失败,前辈们能做到,我们同样也可以做到。要学会控遗,控制好遗精次数,身体才能稳定慢慢恢复。所有导致遗精的因素都要避免。可以好好去看看戒为良药第41季。1,还是那句话,一定要每天坚持看戒色文章,坚持好好练习断念口诀,决不能放任自己一丝一毫的邪念,心动则精自走,如果你放任了自己的邪念,没有及时觉察断念,晚上是可能会遗精的。不要存侥幸心理。2,调整好心态好情绪很重要,保持情绪稳定平和,比如生气紧张,压力,急躁浮躁,焦虑思虑等等这些不良情绪一定要及时调整。3,不要熬夜,久坐赖床;每天坚持适当有氧运动,以微汗或者不出汗为好,一定不要劳累,不要过度用力,不要出大汗。4,饮食保持清淡,少吃肉,肉吃多了,不仅会导致遗精还刺激欲望,少吃或不吃辛辣刺激性的东西,葱姜蒜韭菜都要注意。寒凉性的东西不要吃,不要喝。5,坚持每天做固肾功,做到位找好拉紧感,睡姿采用吉祥卧。前辈们都在强调这两样控遗方法。多做善事,多行善,多帮助他人,尽自己最大的能力去做善事,不要杀生。行善对戒色养生控遗都非常好,好好孝顺父母。控制好遗精次数,身体才能稳定慢慢恢复,能控制在15天或者20天遗一次精就不错,要是能一个月或者几个月遗一回就更好了,当然,能不遗则不遗。加油,去坚持做
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发表于 2019-11-9 08:36:05 | 显示全部楼层
我是学生,上上个星期破戒了,于是开始重新戒,本来戒得挺好的。-1.jpg
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发表于 2019-11-9 08:36:57 | 显示全部楼层
遗精主要考虑精关不固和意淫太强这两个问题。另外频繁遗精只限于某个阶段,过了一段时期自然会降低频率,所以继续戒就好,不要给自己太多压力。努力戒掉意淫,多做固肾功
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