胡适先生曾有过这样一句话：“一个人的前程，全靠他怎样利用闲暇时间，闲暇定终生。”
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一开始，大陆期货不太能理解这句话包含的巨大力量，直到后来，我经历了一段很萎靡的时光之后，才慢慢感悟到其中的真意。; ]2 v4 {# w s, w7 @4 L
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8 S5 u* m6 Z1 g$ d! m前两年，我有过一段浑浑噩噩的日子，不知道也没去认真想过自己要做什么，每天下了班后，就回家宅着，不是刷微博，刷朋友圈，就是看剧。
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( ~; Q$ _! M8 P: u经常不知不觉就到了深夜一两点，第二天拖着一身疲惫去上班。5 w, @. e. ^8 ?& t3 @
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- t7 A* e6 b9 e( J& J看起来每天好像很忙很累的样子，但其实，完全没有任何实际性的收获，整个人很空虚，很惶恐。" A6 C1 x2 S+ s. N: s
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直到有一天早上醒来，看着镜子里，因为长期不运动、熬夜而导致的黑眼圈很重，脸色蜡黄的我。- N6 w" z' `" D6 ^
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我突然感到害怕了。6 h, e5 n" O0 d9 }" ~ I/ ~
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难道我这不长的一生，就要这样虚度了吗？将来生活过得不如意的我，会不会埋怨现在虚度时光的自己？% y9 Z! i# A3 s4 W; T$ N! ~- x
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人生的改变，有时候可能就在不经意的那一瞬间。+ ]4 g1 ]5 h% b& I. X, S% }: I% Y
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* ]' J/ ~+ S) f: V' U7 ^那瞬间，我突然清醒了，我开始一点一点慢慢改变。
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* f. l) m& C* o8 c我开始给自己列具体的时间表。
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8 k; q3 r# l g+ [1 }9 Q5 [早上几点起床，晚上几点必须上床睡觉。. [8 M- l7 ]5 ]+ @8 Q% Y2 e
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1 ^+ K9 ^' C0 A! H# @8 t晚上下了班后，一周去两次健身房，平时在家每天锻炼半小时。& k) E8 {, M2 m2 l0 `' y
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/ a4 f0 z, T- l+ p% b$ w' a* |大陆期货建议每天看书1小时，并写下读书笔记，长短都可以。; g: {- `; X) c S d# p
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8 j8 K8 ^6 e: n2 p$ x) F每天学英语1小时，找1-2个一起学英语的伙伴，拉个小群，每天在群里用蹩脚的英语交流，互相监督，共同进步。 | 
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发表于 2019-11-9 08:55:21