各位前辈好,本人手淫四年,戒了50多天了但是控制不了遗精次数

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-30 09:19:54

各位前辈好，本人手淫四年，戒了50多天了但是控制不了遗精次数，基本是一个月4－5次，最近两次隔三天就会遗一次，这样下去怎么可以，前辈们支支招，怎么控制遗精次数呢？

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显示全部楼层 · 发表于 2019-10-30 09:20:27

【大表哥忠告】
邪淫纵欲才是人间最坑最苦的事，要想改变就要改变对邪淫的认知，不要觉得看人吃豆腐是得到好处，为别人付出多少就可以获得交配的机会，殊不知每一次的邪淫纵欲（正淫）都会把自己带进欲望的深渊永远不会满足就似口渴了喝盐水越喝越渴，不要觉得别人谈恋爱你没谈就吃亏了，不要觉得别人已经有了性生活就已经很幸福了，生活总是趋于平淡，平淡细水长流才是真的人生。我不再以比较赚多少钱为正事，不再以邪淫到几个女生为一生的骄傲，而是以一生戒淫之心，孝顺父母亲，积德行善，读好书修福修慧为正事。舌裂虽然很苦但是它让我彻彻底底发现我真的错在哪里，错在邪淫，错在心量小攀比懒惰贪婪
1. 要下定大决心远离一切黄源，把黄色碟片删了黄色书籍烧了;坚持学习戒色情文章，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑; 必须要远离一切淫秽色情，不要心存侥幸。
2. 忏悔过去犯下的业障
3. 吃素放生，买鱼虾放生到河里
4. 百善孝为先，孝敬父母，多做家务，钱供养父母，净化自己心灵
5. 阅读善书《寿康宝鉴》和《了凡四训》，并且去弘化社网站助印，劝人戒色书籍，法布施财布施行善积德。
6. 上戒色吧帮助吧友解答问题戒色，网络上多宣传戒色文章。记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满能量，变得阳光，成为阳光型男神。注意要坚持。加油
7.坚持每天读诵《楞严咒》、《心经》，抄写或读诵《僧伽吒经》、《佛说四种决定清净明诲》、《地藏菩萨本愿经》等；持念 “南无月光如来”圣号；念诵《八十八佛大忏悔文》、《戒邪淫忏悔文》忏悔过错，罪从心起将心忏，把诵经、抄经、念咒、念佛号、忏悔的功德回向给自己累世今生所伤害过的一切有情众生，祈愿他们早日离苦得乐，得生净土。祈求累生累世的邪淫业障消除。这样每天坚持，一段时间以后，你的淫欲心就会大大减轻。然后你就继续坚持做下去，会使你身心愉悦，智慧增长，心想事成，诸事顺利！
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【劝放生文】
少年时代放生，青年婚恋如意。
跟随父母积德，事业起步顺心。
青年时代放生，中年财运广进。
转世鱼虾成人，都成助你宾客。
中年时代放生，老年无病无灾。
少青中年积德，老来福气无边。
放生换来福缘，缘分全靠德行。
放生一盘鱼虾，胜过闭关三年。
放生提升人生，一年就遇神奇。
人生乾坤转化，就在你的善念。
莫道周遇小人，只怪当初无德

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-30 09:20:53

尽量避免遗精因素然后每天做几十个固肾功
各位前辈好,本人手淫四年,戒了50多天了但是控制不了遗精次数-1.jpg

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-30 09:21:30

如何控遗详情推荐去看看戒为良药41季可百度

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-30 09:22:20

固肾功绝对是有用的，但它的效果应该跟你想的不太一样，并不是说只要做了固肾功就一定不遗精，它是只是一个减少遗精方面的“加分项”，如果你生活中其他地方有做到很不到位的，存在一个或多个很大的“扣分项”，那这么一加一减，遗精肯定还是控制不住的。一方面要每天坚持做固肾功，另一方面也要对照常见的遗精因素仔细看看，有对上的就尽量去改了，两方面同时下手才能有好效果的，加油！
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显示全部楼层 · 发表于 2019-10-30 09:22:54

是不是补的东西吃多了？？红枣黑芝麻核桃等等

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-30 09:23:38

你好，一个月遗精四五次，确实是次数比较多，隔三天遗一次，这更属于频遗；一定要控遗，控制好遗精次数，身体上能稳定，慢慢恢复；能控制在15天20天左右遗一次就不错，但是要想更好地恢复，最好控制在一个月一次或者几个月一次那就更好了。导致遗精的因素有很多都要避免。1,一定要每天坚持细心的去看戒色文章提高觉悟，好好练习，断念口诀。决不能放任自己一丝一毫的邪念，如果白天放任了自己的淫念，没有及时断掉，心动则精自走，就会导致遗精。不怕念起，就怕觉迟。2,一定要调整好心态好情绪，不良情绪也是会导致遗精的，比如生气，紧张压力等，一定要及时调整。保持一个好心态，情绪稳定很重要，一定要乐观积极。3,不要熬夜，久坐，赖床；每天坚持适当有氧运动，以微汗或者不出汗为好，如果身体虚弱，以散步和快走为好；白天一定不要劳累，不要过度用力，不要出大汗，这不仅会导致遗精，对养生也不好。4,饮食保持清淡，肉要少吃，肉吃多了不仅会遗精，还刺激欲望，能不吃肉则不吃肉；辛辣刺激性的东西要少吃；寒凉性的东西不要吃，不要喝。5，每天坚持做固肾功，做到位，加固精关，不要做得太快，不要做的太猛，不要做的过度，晚上睡觉之前做一做都很好。睡姿采用吉祥卧。这两种控遗方法，前辈们都在强调。6,晚饭不要吃太饱，睡觉之前不要喝水，把尿排干净；一定不要趴着睡，裸睡，盖的被子不要太厚；洗脚水不要太热。好好去看看戒为良药第41季控遗之道，一定都要避免才可以，导致遗精的因素要避免，固肾功和吉祥卧也要坚持去做。三楼前辈和六楼前辈发的那图片，那些因素要避免。加油，坚持下去就会有效果。

显示全部楼层 · 发表于 2019-10-30 09:24:14

百度控遗之道，上面归纳的原因要避免，戒色文集里面有专论，要结合起来看，固肾功晚上不要做，不要强拉！

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