戒断发应不要怕,希望能帮到戒友们,愿戒友们都有一个好身体。戒色后,在思想方面,要过的第一关就是无害论!而在身体方面,要过的第一关就是戒断反应。绝大多数戒友在刚开始戒色后,在一个月左右都会出现戒断反应,有很多戒友没戒色前好好的,戒色后反而出症状了,一出症状他慌了,马上想到了禁欲有害,马上想到了禁欲对前列腺不好,结果就是又掉进了手淫陷阱。其实这就是戒断反应,一般坚持戒色,戒断反应会逐渐缓解乃至消失的。! p4 F$ O& w# T) {0 i. ^
如果新人不知道戒断反应,不了解戒断反应,很可能就起退心了。因为他慌了,他怕了,的确,被戒断症状缠着的感受不好过,但只要坚持,戒断反应会过去的。出现戒断反应时,要注意休养,不要太劳累,可以做些适量的锻炼。一般过了戒断反应,身体恢复会越来越好的,当然前提是你要学会养生之道,积极锻炼,这样恢复才有保障,不能老坐着,那样恢复进度会很慢的。一般成瘾的行为戒断后,都会出点症状,戒断反应在瘾界比较普遍。比如戒烟:吸烟者在强制戒烟之后也可能会出现诸如焦躁不安、心急、胸闷、咳嗽、短暂健忘、无精神、发胖、发抖、失眠、食欲增强、吐黑灰色痰、血压升高以及心律不齐等戒断反应,会产生极大的痛苦。但是这种反应大多数会随着体质恢复逐渐消失。; j2 r; w1 Y. Q0 _1 Z% H$ H3 Z
再比如戒酒:戒酒后精神症状,表现为焦虑,抑郁,易激惹,重者出现幻觉,错觉,妄想,意识障碍等;神经系统症状,表现为心悸,胸闷,大汗淋漓等植物神经症状,重者可有震颤,抽搐,癫痫样发作等;胃肠道症状,表现为恶心,呕吐,腹痛,腹泻等。戒断反应属于适应性反跳,一般坚持戒色,戒断症状会逐渐消失的。一般戒色后的戒断反应表现如下:1.情绪障碍:情绪不佳,急躁易怒,颓废悲观,兴趣丧失2.睡眠障碍:戒断后反应睡眠障碍的戒友很多。以入睡困难,失眠多梦比较多见3.躯体症状:以泌尿系统疾病为常见,比如前列腺炎加重。还有腰酸腰痛的也不少,全身无力,浑身难受,晨勃消失、**改变等。
7 @/ ~# P7 v+ b' L/ I; J出现戒断反应不要慌,不要怕,好好坚持戒色,注意休养,很快就过去了,这是一道坎,大家都是这样过来的。下面来介绍下常见的十种戒断反应1,动不动有手淫的冲动,甚至异常强烈,导致破戒,甚至屡戒屡破。对这情况,很多戒友都遇到,一般的戒除方法都用了,没任何办法降伏欲望!其实方法很简单,就是和其他戒友一起戒除,多来戒色吧帮助其它戒友,回答自己知道的戒色知识,认真帮助其他戒友戒除。只要是认真负责帮人的,必然做后感到身心舒畅,内心充实而愉快,自然没手淫的想法和欲望的。并且这样的好事要每天都做,这样自动行成良性循环彻底戒除的~!
E6 @. d% W7 a( S$ q* {5 c这就是根本的方法,切近相信并去实践!!另外,其他戒友告诉我,他在学习上或生活上帮助其他朋友,也感到大愉快,从而没手的想法的!总之,行善改过生正气而自动无手的欲望,这是最根本的戒除,而且人的运气 事业 精神无形都都变好的。切记如此去力行。至于一般的戒除方法我不多说了,比如俯卧撑 运动 转移注意力等都可以用的。2,整天意淫甚至动不动想看黄的。这种心神不定而恶心的念头很多的情况,只有通过行善生出正气,心神才能自动干净而安定,那时你一想当黄的东西必然都感龌龊的~这是自然的转变,很多戒友都体会到了!养浩然之气而不动心,这是最根本的,具体方法则参考1中所说的方法,具体这样去做,自动这两条最根本的破坏戒除的因素都消除掉了,行动第一,一定落实我说的行善 去恶。3,遗精频繁很多戒友没戒除时没遗精或很少遗精,一戒除则遗精很多,甚至2天就有一次。对戒除而引起的遗精问题,我这里专做这个运动,只要按要求做,一般都有很大效果的,收益的戒友很多了。
0 a4 @8 I2 m0 i2 k" |切记按这样的要求去做:轻柔 缓慢 自然 象打太极拳那样的意境,这是最根本的!绝对不可硬压,硬搞,硬做!否则摇动精气,当晚就遗精,切记,切记!遗精一个月3次内是正常的。超过4次就偏多了,如下运动,经过好多戒友的检验,认真做,对戒除手淫而引起的遗精多的情况,很多都是有用的:站地上 伸直腿,弯腰,用手去勾地面,(勾不到也没关系)这样伸直腿拉脚筋 一天可做10次左右 每次3分钟 注意轻柔缓慢自然做 不可硬压!PS(如果睡前做这个反而遗精而严重,就睡前不要做这个,其它时间做)4,无晨勃,勃起硬度差,甚至干脆无勃起了。 很多戒友本来欲望很强,结果戒除一段时间后,反而无勃起了,所以异常恐慌!其实这是人体正常潜伏阳气的好事,以前你整天都在那里透支身体,人体没时间修复,现在终于人体有修复的机会了,于是就帮你收纳阳气到肾中,好好修复五脏六腑的透支了!所以遇到戒除后反而无勃起或勃起反而不好的情况,戒友们不用恐慌,这是正常事,过一段时间自动有晨勃并且逐渐坚挺的。恢复勃起时间一般半个月到几个月不等。1 i4 i1 _/ A8 i
5,上火:具体表现为口疮 痘痘 鼻气热 眼睛红干涩 眼屎多 牙龈疼等这些反应全不用管,是戒除手淫后人体内在阳气生出来了,但还浮在上面,没潜伏到肾中的表现。过些天则人体自动帮助你潜伏的,这些现象自动逐渐消失的~那时身体健康就上一个层次了。注意正常早睡觉,吃匀三餐,不吃辛辣的 不吃生冷冰冻的。切记不可吃任何去火的寒药,害惨人的!已经遇到这样乱吃药的,那身体恢复就慢很多,甚至身体被害,出其他健康问题!(如果非要吃药,一定要看医生,不要自己乱吃)9 {* N- S! ^! o! w( d7 Z- Y+ }1 e
6,失眠很多戒友没戒除,睡眠不好,但戒除后一段时间内反而更差;或本来就很差,戒除后也差;或本来睡觉还可以,戒除后一段时间反而不好了。阳入于阴才有睡眠!遇到这情况不用害怕,是人体戒除后生出的阳气浮动在外面还没潜伏的表现,只要平心静心,过段时间阳气潜伏了,睡眠自动上一个层次的~!而且越来越好的,注意点如下:一:不可心急,心一急更睡不着,认清我上面说的要点,自动心平气和对待。二:睡不着没关系,只要调整好呼吸,尽量少翻身,安静的躺在床上,这就是很好的休息了。最怕是展转难眠,想东想西,没事找事,甚至硬让自己烦躁,这就走到恶性循环里去了,切记纠正了。三:白天可适当慢跑,能力范围内,不要过头,对睡眠有用。
3 K4 b- }/ F% Q四:可做金鸡独立这个动作,对睡眠非常有用,这个可促使心肾相交而睡更好的。左右脚可轮换着单脚独立站,逐渐则可闭着眼睛站,这样效果更大!一天可多做几次到十几次,每次几分钟就可以,很方便!7,小便有气味,臭,有泡沫;大便便秘,或大便时JJ排出淤浊块状物 1)戒除后,小便一段时间内臭,有气味,有泡沫都是正常的,是人体正常恢复过程中的新陈代谢,放心吧;2)大便是放臭屁的便秘,一般要求戒友少吃肉,多吃几天青菜萝卜饭,自动逐渐就好的。戒除后,一般配合适当运动,早睡觉。大便自动逐渐能正常的;3)大便时JJ排出淤浊块状物那也是正常的新陈代谢,一般几个月后自动消失,而且身体内在浊物就排掉了。附:尿频 尿急 尿有余沥的问题也自动逐渐好的,可放心。81)人烦躁不安,口干舌躁,任何事都不想做或静不下心来做;2)突然某天小便多,突然某天特口渴。对于1),请直接参考1 2 6这三点说的具体去做,自动就转化过来的,同时多接触自然,培养艺术修养,也很有用的,智者乐山,仁者乐水,多看美好大自然,作用也很大!对于2)某天小便多,口渴喝水多,不用管他,这是人体的代谢,正常小便以及补充水分就可以,逐渐人体自动上更好的健康层次的。! p; J# O: N! F. x
9,心急,害怕人体长期停留于这阶段不进步。恢复是缓慢而效果恒久的!所以要有耐心,一般情况恢复几个月自动见大效果的,一年多则很多都彻底好了。当然如情况严重,那适当配合中药适当调整,拨转趋势,这也重要的,但最后还是靠人体自动恢复的,不能依靠药物的。平常常遇到戒友动不动要我给他药吃,其实一般的问题人体都能自动恢复的,不用吃药的。所以不严重,不急性的问题我都是不给药的,要人体自动恢复就可以10,脱发:戒除后头发反而大大脱去,其实过段时间自动能长。
8 P2 P: M( I* N2 h- e7 D, v9 w9 ^小部分戒友确实遇到这问题,一般戒友则头发直接更好。没这个脱去旧的头发的明显过程的。对这情况,一般可肯定是人体去旧换新的标志,不可心急,逐渐头发必然长起来了,吃匀三餐,早睡觉,不可有房事,作好上面说的9点很重要,一般人体自动好的。因为脱发这点非常容易引起人的恐慌,所以特在这里也提出来。当然,如果确实是严重的脱发,那配合适当的中医药治疗。 |
|
精彩推荐
- • SY十几年的前辈路过,戒色无数次破戒无数次唯独今年戒的时间最
- • 【无与伦比】1030 图片 ☆邓伦 他的尾戒,只为遇见你,和
- • 破戒了,戒了40多天,前功尽弃
- • 嘿 小哥哥挂戒指么 各种戒指都可挂 可1 看上滴滴
- • 今年26岁,撸龄12年,戒撸260天,每个月遗精2次,现在在
- • 戒杀、放生、吃素、念佛可以大大减轻甚至完全消除孕期反应!强烈
- • 10月30日戒酒签到,加油
- • 戒了一个多月,现在参加田径队,不是春梦,直接就遗精了,我该怎
- • 思想上的毒最难戒
- • 微商期货居间,有可以与我联系
- • 帘隔尘清,天分阴阳,楼矗高空大城敞,蓝冥白云,戒定真香,此心
- • 本人撸龄4年戒色20天就破戒了当时是强戒并没有了解戒色知识破
- • 现在已经戒色21天了,虽然不长。身体明显的有效果比起之前盲戒
- • 各位前辈好,本人手淫四年,戒了50多天了但是控制不了遗精次数
- • 求师兄们帮帮我,我戒了三四个月了,最近总是频繁yj,最近还有
- • 〔各区〕慢出点点券戒指/双飞
- • 一起预测一下明年的上证指数。。看周线,现在,应该是二买。月线
- • 有没有在炒股的朋友加我一下可以吗
- • 融资炒股,要有明确的计划,把我合适的尺度。不要盲目入市。
- • 有没有炒股的朋友 加个微信
- • 牛股瑞这个批的符文页是不是被锁死了
- • 曝光聚宝盆股票配资不正规,维权追损必须抓紧时间
- • 平时钱存哪比较好,基金股票不太懂
- • 恒信移动转型泛娱乐产业 IP项目井喷投资美VR公司
- • 券商的机会来了
- • 武汉股票配资哪家好?
- • 当心本周的快速调整
- • 9月19日:靴子落地,反弹第一目标位先看2800
- • 为什么我买了周基金 他不到账,328块钱金币都给了,周基金还
- • 师兄们,我这个时候会来戒断反应?最近睡眠质量好差,多梦,早醒
- • 文明砸盘无关疼痒,青蛙不想动弹
- • 收了个戒指,太大了,三十多克
- • 防诈骗指南:你要记住,不要相信任何队友,你的队友都是撒 比!
- • 特大利好,一大波压岁钱将入市 广东率先试点中小学生炒股
- • 期货盘面分析记录--
- • IPO再度开闸 28家重启发行公司抢先看(附名单)
- • 金杯已满只待饮(赢)
- • 爆个偷戒指大家避雷跟他结婚认识一个多月了今天下班回来...
- • 用两张图看一下现在的走势
- • 选调生方式第三方这场欢乐的股票配资之旅呢?!
- • 富邦股份:内生增长确定 收购荷兰项目加速成长步伐
- • 香港万银国际炒指数期货平台骗局大揭秘
- • 炒股也不好炒了!
- • 鹏飞论金:12.23黄金原油日内策略解析在线免费指导
- • 对拟允许商业银行将不良贷款转股权传闻的个人看法
- • 才发现鹅厂可以炒股了,这两个选那个?
- • 原金油:5.27黄金原油美盘最新操作策略
- • 今天不得不减仓了,大家知道为什么吗???
- • 支持股王的来顶贴。感谢股王无私的每天坚持解盘,让我做股有了方向感,股王
- • #净网2020# 金融诈骗防范攻略“五步走”
- • 兴业投资本周展望:Taper预期支撑美元 本周美联储决议领衔
- • 外盘期货总部直招,渠道,公袋,个袋,散户,恒指、原油、黄金、
- • 刚才看到《戒为良药》里有个案例说他戒色是同时还要戒看足球。我
- • 华泰联合:水泥股阶段性投资机会来临(荐股)
- • 超跌反弹收宫 4月还有机会
- • moncler milano
- • 国泰君安:中材国际合同增加利估值提升
- • 成交量的八大铁律结合五大形态
- • 大学炒股之路
- • 下周二的期待
- • 山川异域,风月同天,国之有难,匹夫有责!
- • 凯石证券退款流程详解!荐股服务暗藏猫腻,可退款!
- • 佛山炒股佣金最低的是多少呢?
- • 虚拟币合约交易所搭建,OTC交易系统开发
- • 如果现在实行T+0取消涨跌停板限制会怎样?
- • 环江县下南中心小学、木论社区小学助学活动方案
- • 戒sy的第二天
- • 炒股为什么要看解论语,有点道理
- • 配资炒股可不能盲目
- • 大盘企稳超预期,周四开启变盘窗口
- • 故事模式怎么炒股,一点钱都没有
- • 两大主题持续发酵 电力板块迎来修复估值(附股)
- • 2017.5.3 走势观点
- • 鹏飞论金:8.25黄金半夜守住千八只多不空及做单心得
- • 租赁圈震荡:港媒称国银金融租赁前董事长涉南航窝案被查
- • 戒s第37天,加油
- • 把握主流板块!
- • 金融行业大机构病盛行:我辞职是因为…
- • 模拟炒股 0712开始
- • 郑州临期货品批发
- • 股票期货被骗服务费怎么办?
- • 骂骂我吧点醒我!两三个月前,我努力戒色,成功戒了两个多月色到
- • 易宪容:当前股市发行制度注册制改革要缓行
- • 九月能否开门红?
- • 今天早上30基金领的六百钻石 抽的两件衣服一个头两双鞋子 感
- • 我15年的时候就开始玩比特币了
- • 请问大神股票达到什么条件才能开杠杆 炒股4个月亏了100多块
- • 感谢3月25号义工种的草皮
- • 只要撑过下周,下下周就会见到阳光。
- • 我的期货螺纹钢复盘日记2022.9.22加息如期落地多头异军突起
- • 戒色第七天,突然发现我勃不起来了,师兄们,我是不是阳痿了,戒
- • 金融大鳄刘汉最后的忏悔
- • 炒股亏了15万,想要回本来被带进网赌越陷越深输了苦不堪言的经历
- • 【柳州网警防诈骗案例分析(第49期)】
- • 区块链,有兴趣私我!
- • 谢谢你们,券商的忠实用户。
- • 这东西上班的时候就是比特币大崩的时候,我预言2025年崩。
- • 戒了快一年了为什么时不时还有梦遗?
- • 麦田计划河池团队筹备小组成立公告
- • #学习防诈骗#
- • 今天跌停买入一股
- • 缩量下跌,调整后还要起来
- • 外资进入A股市场也并非是奔着“抄底”而来
- • 为什么新手刚开始接触期货都是从螺纹钢开始做?
- • 新工作地点让我快戒掉宵夜了,22点以后外卖就只剩烧烤了,28
- • 咋天,我破戒了,因为未学习戒色知识,邪念来时,没尽时断除,导
- • 悲惨退出,不知道还有没有勇气进去
- • 电信诈骗不得不防啊
- • 还有活路吗?
- • 枣庄炒股佣金多少,怎么在手机上开户,万1全包吗
- • 这段时间就炒开板小盘新股收益保险些
- • 梦到琼瑶奶奶
- • 独家机构游资晚间资讯交流揭秘(11.27)参考
- • 戒色吧的宗旨是婚前禁欲,婚后节欲。而不是不近女色。戒色吧戒的
- • 五步骤
选择新股
- • 周三仍需我们众志成城
- • 2000点不查配资,还开了融资,怕你操作不方便,允许开20个户!
- • 期货大赢家东北玉米种植面积相对减少
- • 金荣老师:5.17美盘黄金区间高空低多,美原油延续上涨
- • 稳啊
|
|
|