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第一天打卡,我已经好几天没睡了,有戒友知道怎么办吗

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发表于 2019-10-25 09:16:09 | 显示全部楼层
适当运动,放松心情,不要想那么多,早睡早起,坚持戒

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发表于 2019-10-25 09:16:25 | 显示全部楼层
心火太大,神经紊乱。
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发表于 2019-10-25 09:16:31 | 显示全部楼层
睡不着吗?都有什么症状?
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