香烟，真的香么？不，香烟真的很臭，当一名十年二十年的老烟鬼坐到你身边的时候，那股味道真的是不要太恶心。那么问题来了，香烟这么臭，为什么还会卖的这么好呢？而且是在烟盒子上明明提醒“吸烟有害健康”的情况下呢？下面通过一个催眠戒烟的真实案例来解读一下：
6 E8 E- ^- s4 Y1 M9 U H$ m本次催眠对象我们简称为A，32岁，有10年烟龄，接受催眠的主要目的是戒烟。A以前有过戒烟的经历，基本上以失败告终，有一次戒了三个月，后因为某个事件而重新抽烟，并且抽的比之前更多，A的意识层面非常清楚自己抽烟的坏处，只是自己真的控制不住，于是求助催眠小师，也就有了之下的催眠经历；9 z, T3 f* W( _, t3 [: E. V
首先，我对A进行了催眠前谈话，告之了一些催眠前需要知道的知识，让A保持放松的状态，紧接着进行了催眠感受性的测试，A的感受性良好，双手分开幅度较大，在然后开始引导A进入催眠状态；经过20来分钟的引导，A开始进入深度催眠状态，这个时候，我给了A第一个问题：你为什么要抽烟呢？当你找到答案的时候，可以跟我说。A开始在他的潜意识里面寻找答案，不一会儿，A开始说话了，说他找到了他抽烟的原因，归纳一下如下：
' P4 D- Y) \& E- ^1，在他1岁到11岁的时候，有一个伯伯非常的疼他，而这个伯伯是一个抽烟非常多的人，他想起来的画面定格在他两三岁的时候，那个伯伯抱着他，这个时候A的情绪开始有变化，明显变得到紧张和焦虑，手臂都感觉有些颤动；我引导A开始释放情绪，慢慢的A放松下来，再一次进入安静的状态；后来A跟我说，那个伯伯非常疼他，但是他已经去世了，去世的时候他能回去参加葬礼，成了他的一个心结；
0 V( O& w4 b* @' |$ m9 c6 j2,在他念初中三年级的时候，他的一位物理老师，是对他影响很深的一位老师，不仅仅是学业上的授课，还教会了他很多人生的道理，有一次上晚自习的时候，看到物理老师抽完烟把烟头丢在了地上的情形，也许是觉得物理老师对自己的影响很大，这个小动作也造成了影响了吧，# H, b% C+ u& e# z
3，A初二的时候，经常在街上能看到一些社会上的小混混，他们经常都是抽着烟，这些小混混给A留下过非常深的阴影和恐惧，
6 E/ K1 f$ q- R$ Q3 L8 M4，A初二的时候，有一个特别喜欢的女孩子，有一次晚自习自己跟同学出去混，抽着烟的时候被那个女孩子看到了（A表示当时并不会抽烟，只是点着了拿着玩而已），A当时觉得自己抽烟的样子一定帅呆了，给A留下了极大的满足感；- f3 |1 \' Y* M4 E6 n
5，A高中的时候，有一次逃课请网吧，回来的时候被站在夜色中抽烟的班主任逮个正着，而这位班主任是A后来初恋女朋友的亲戚，跟A有过激烈的冲突，A想起这个人的时候，充满了愤怒。2 d9 Q7 P9 S$ l& k" s, A" ^, T8 W5 x
A的催眠过程大概持续了70分钟，在处理好A的催眠产生的情绪后，将A唤醒，当问及A的感受时，A深呼吸一次表示，太舒服了，真的从来没感觉身体如此放松过，是一种妙不可言的感觉。第二天，A给我发消息，说老师，我今天感觉整个人状态特别好，抽的比之前少了很多，第四天，我们又预约做了一次催眠，之后A跟我反馈，现在已经没有烟瘾了，偶尔还是会抽一两根，但是感觉味道跟以前变化了很多，不再是一种依赖了。# g0 b4 y0 x/ T& L, m: r
通过上面的例子，我们很容易看得出来，我们之所以戒不掉烟，是因为我们的潜意识里面有对烟草依赖的情绪存在，这些情绪极不止一种，也不发生在同一个时间，但是他们综合起来，让你无法抗拒烟草的诱惑，通过催眠去发现这些情绪，并且解决这些情绪，才能从内在方面彻底解决对烟草的依赖，从而达到戒烟的目的。 | 
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发表于 2019-10-18 09:23:01