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学习哪个佛经利于戒色?自从十一收假以来已经连续三天破戒,撸了

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发表于 2019-10-10 09:11:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
学习哪个佛经利于戒色?自从十一收假以来已经连续三天破戒,撸了四次了,
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发表于 2019-10-10 09:11:25 | 显示全部楼层
看佛经能戒色?多看看邪淫危害。《阴律无情》听楞严咒,念佛号。。
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发表于 2019-10-10 09:11:45 | 显示全部楼层
《欲海回狂》
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发表于 2019-10-10 09:12:28 | 显示全部楼层
楼主你好,以下的戒色计划,希望能帮到你。首先想说的是以下的计划不是死的,大家一定要不断学习,然后根据自己的实际实践进行修改与补充,才能长久的戒下去。另外万事开头最重要的就是动机。你动机不对,戒色绝对失败,就像是为了性生活去戒,那么这个人迟早破戒,我们应端正动机。是为了父母,为了更好的生活与志向,而戒。+ n. D  E/ {& @
第一方面是戒色知识的学习,时间不用多,个人建议早晚各10分钟左右就好(可以根据自己情况适量调整)但是每天都要坚持。学的时候要记在心里,(建议看戒色吧精品贴,或下载戒色全书以及正气app等,我总可以下载喜马拉雅app上面有戒为良药)/ x9 T6 p; U9 v: s$ q6 M6 y. U
第二方面是锻炼。可以做做养生桩,八段锦,也可以跑跑步,做俯卧撑,2 N& G  E5 @  ^. Z4 P( k
也建议放上激昂的音乐,这样可以让锻炼效果更好!总之大家要找到自己喜欢的锻炼体制。
$ p0 a- d$ ~0 F第三方面是断念,这个很重要,色的念头起来了,就把它给断掉。你要迅速地觉察到这个念头,一定要快,不怕念起,就怕觉迟。
( b) u- x1 m, i+ V第一步:直接幻想脑中的女色腐烂崩坏,变成骷髅,然后再念口诀会十分有效,3 q; q' f8 h3 i! l" t+ W
第二步:第一步不行的话就放音乐加锻炼,音乐必须是那种很燃的音乐,能激起心中的斗志,大家不妨可以试一下,在无聊感觉邪念上来要破戒的时候果断打开音乐,配合锻炼,血气上涌,既能健身又能磨掉欲望,一举两得。$ h: d# F; t$ C) M
第四方面是行善,善则升阳,对戒色很有好处的。能培养正气,还能有福报,何乐不为呢?例如在吧里帮助其他的戒友,甚至随手捡起小垃圾,都能成为你的福报,为你增年添寿啊!
1 h' c( H% X; K% K  c1 J第五个方面是反省,建议拿一个本子做好每天的总结,没有本子,用手机记录也可以,每天看一看,写一写,有没有破戒的“征兆”,例如想看擦边球,想玩暴露的游戏等邪念,这些征兆十分重要。一旦发现,就必须警惕,这时候要好好的纠正自己的戒色态度,避免越陷越深,通过不断矫正,才能长久戒下去。
0 c& u! d, x$ ?- d! y第六个方面是找戒友互相监督,在戒色的路上难免会有坎坷,找个戒友互相督促也是个不错的选择,但要记住的是,互相督促只是辅助,关键得靠自己。
  O6 Z0 l# g- Q; y3 o: W学习, 锻炼,断念,行善,反省,监督一共是六个方面,基本上如果严格按照上面这个体系来做的话,对戒色是很有帮助的,希望你能加油。不要放弃自己*(`)*加油!1 q. B; C  g( @# V/ k# \
在这里编者再说一句题外话,再好的计划也一定要时时更新才是长久之计,另外希望各位戒友要有各自的志向,有了志向如同树有了根。不能麻木不仁,颓废一生,咱们中华男儿要有血性!要有不服输的傲骨!编者在这里祝大家戒色成功!8 X5 ]8 y! b3 t- n/ I8 p3 K- z$ v
此文如果觉得 好,欢迎转发!帮助更多的人!动动手指,功德无量啊!
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发表于 2019-10-10 09:12:49 | 显示全部楼层
学习飞翔吧主
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发表于 2019-10-10 09:13:09 | 显示全部楼层
这可能是我最后的心得了。希望能帮助更多人戒色成功。7 q% L* m( Y! m3 }
戒色吧断念口诀:念起即断,念起不随,念起即觉,觉知即无。$ V5 O8 D- Y- W
意思:邪念起来立刻,马上断掉。邪念起来不要跟随。邪念起来察觉到它,它就消失了。
6 \2 B, W& l: P2 ^( O6 H! n# h" D断念的作用:不产生欲望,化欲为静。* D2 _% Y: e5 `+ |( l
断念分二:止和观。
& o0 ~$ J( Y3 x6 a6 G  P1.止:就是你们天天念口诀,把所有的注意力全放在口诀上。(念口诀的作用还有,邪念来时想起断念)。2 m$ x9 R8 N* \
实战:邪念来了,把注意力集中在口诀上(学佛的念佛号)或者物品上。仔细观察。心理没有任何念头。这样就做到对念头即不跟随也不压制。心境转。长期练习止,就是你在实战中的定力。这个定力随着开发觉知会增强。(怎么开发觉知,我贴里有)
6 v# Z; u" [0 q8 a6 G$ a  K5 b2.观:邪念来了,察觉到了,不跟随也不评价念头自己就消失了。观就是观心,心理想什么都知道。$ Q  M+ I/ M8 b% T2 |# @  U
止观双运:止和观一起用。(这个必须要把止的定力开发出来)
* d3 i( E  c1 e. k/ ~比如:街上看见美女。内观心。心没有动。(心没动是止,心境不转定在那)再观有没有欲望和美女。美女和欲望分离。观空欲望,只剩下美女的图像,没有欲望。
+ \' u  V9 r/ P, \) ?新人练止,把定力加强,把基础打好。
6 R2 b# L' F5 h5 ^" t2 N, p$ D& | 学习哪个佛经利于戒色?自从十一收假以来已经连续三天破戒,撸了-1.jpg
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发表于 2019-10-10 09:13:18 | 显示全部楼层
念佛号看看我写的理论
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