发表于 2019-10-6 09:09:02
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不算破戒。不是说你做固肾功了就不遗精了，导致遗精的因素有很多，都要避免，这个你可以好好去看看戒为良药第41季，非常详细。熬夜久坐都要避免，每天坚持适度运动，适度即可，以微汗或者不出汗为好，不能过度用力，劳累，出大汗，饮食方面要保持清淡，肉要少吃，辛辣刺激性的食物要少吃，寒凉性的东西不要吃不要喝。调整好心态好情绪，不要生气。每天坚持做固肾功，固肾功做到位，找好拉紧感，睡姿采用吉祥卧。戒色别盲戒强戒，每天要坚持去细心的看戒为良药，每天都要坚持去细心的好好看，并且按照里面的内容去做，去执行，每天坚持看戒色文章才能不断提高觉悟，就比如你问的问题遗精算不算破戒，如果你每天都坚持看戒色文章，弄懂戒色的原理，方法规律，对于戒色的各种问题，你都会认识清楚。改正不良，生活作息习惯，不要熬夜久坐，每天坚持适当运动，适当即可，白天不要劳累，不要过度，不要出大汗。饮食保持清淡一些。这也是养生的一部分，加油，好好去看看戒为良药第41季，从每一天坚持去看戒为良药开始 |
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