戒第一个月,18岁遗精真的很烦网上说只有白天射掉或者熬夜早起

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:15:26

戒第一个月，18岁遗精真的很烦网上说只有白天射掉或者熬夜早起才能，有什么办法可以救救我
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显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:16:08

做固肾功

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:16:24

去百度查固肾功怎么做，每天坚持做几十个，可以起到固肾的作用，遗精很难了

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:17:11

建议去看戒为良药，每天看至少5页

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:17:39

看完戒为良药了吗，坚持每天学习戒色文章了吗？
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显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:18:06

把戒色养生修心行善这些每天都做好，如果还是控制不了遗精，在当地找个好中医治疗治疗。

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:18:49

网上这些人简直瞎说，遗精的控制因人而异，但是导致原因就是sy和熬夜等坏习惯对身体的伤害导致的，尤其是sy导致精关不固，sy的伤害是远大于遗精的，因为人在有清醒的意识下流掉的精华会更多，还有，想要遗精好，确实有很多方法，因为因人而异，哪些方法有效需要自己长期尝试，一曝十寒不可能，别想着遗精一两个月就能好，遗精恢复的前提是身体恢复速度大于身体亏损速度，其它我不说，你一旦经常熬夜，不养成早睡早起的习惯，遗精就别想好，睡觉是一切的基础，所有的养生恢复都必须建立在良好的睡眠上，17年诺贝尔奖就发现了人体是受地球自转影响的，所以重要的是“按时睡觉，定时吃饭”晚上至少是十点半前睡，早上最晚七点前醒（最好在五点到六点），睡眠不做好，其它都是白搭，绝对不能够牺牲睡眠来做养生，那样本末倒置了，晚上十一点到三点重中之重，尽量保持熟睡，就算睡不着也最好不要胡思乱想和翻来覆去的，就算只是躺着也有疗养身体的效果，前提是保持安静，

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:19:39

推荐一个吃饭时间，早上七点到九点胃经当道，此时吃早饭很好，应该说必须吃早饭，推荐喝粥，我建议喝小米粥，小米是谷物之王，健脾胃，养生必须注意脾胃，要多吃五谷杂粮，中午十一点到一点吃午饭，此时多吃各种蔬菜，心经当道，这个时间段也适合睡二十分钟左右的午觉，对恢复特别好，晚饭在“五点到七点”吃，少吃点儿，最好不超过八成饱，一日三餐最重要的是控制晚饭的量，多了就很容易伤身，吃容易消化的东西，

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:20:21

遗精问题可看戒为良药第41季，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，加油
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显示全部楼层 · 发表于 2019-9-28 09:20:47

遗精有很多原因的，吃太饱，睡太暖，睡前太劳累，喝酒等等都会造成你遗精，当然也不排除精满自溢的情况，你想一下这几天白天有没有意淫。我戒色第一次遗精时就是一个月来都没点欲望意淫，直到那天看片之后当晚就遗精了。初期也是一个月三次，有时连续两天遗精。这按飞翔老师所说的就是精关问题，你就把它当成一把锁，撸伤了肾这把锁就不怎么好用，锁不住你的精气，刚好你戒色又恢复了一点肾气，所以就遗精了。肯定不能让肾气不恢复啊，所以我们要做的是加固这把锁，当然也要配合你自己戒色，戒意淫，适当运动恢复，如何加固这把锁，固肾功，站桩，八段锦，内家拳等等对肾都是非常有帮助的，我坚持练了两年传统功法，现在一个月最多一次，都忘记遗精的感觉了，你也可以试试比如练下内家拳，坚持下去遗精问题是一定能解决的，而且对身体也有大益。

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