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来到戒色吧8天,看了很多精品贴,得到了很大的启发,已经戒撸了

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发表于 2019-9-28 08:42:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
来到戒色吧8天,看了很多精品贴,得到了很大的启发,已经戒撸了8天,昨天晚上遇到了一点困扰,特别着急的时候真想撸一把,让自己放松下来,但后来还是坚持让自己平静下来,管理好自己的情绪,加油,一定可以走的更远! 来到戒色吧8天,看了很多精品贴,得到了很大的启发,已经戒撸了-1.jpg
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发表于 2019-9-28 08:42:33 | 显示全部楼层
坚持下去,加油!
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发表于 2019-9-28 08:42:38 | 显示全部楼层
千万不要破戒哦一定要管理好自己的心态和情绪
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发表于 2019-9-28 08:43:11 | 显示全部楼层
楼主,加油,是这样的,戒色期间也要管理好自己的情绪,保持平和是最好的状态,加油哦。平时养成良好的戒色习惯,会让戒色效果事半功倍哦。
4 J# z) S: y% y, {! T. \1、多点时间陪伴父母家人,孝顺父母的人更容易戒除成功哦;/ q1 `6 d' s8 y7 _6 B5 _
2、坚持日行一善,比如可以每天坚持来戒色吧,与戒友们互相鼓励,会让戒色更加顺利,因为帮助他人戒色,其实也是在帮助自己戒色,还能增加阳气,避免遗精;
3 n- P' w+ v, I- u3 d3、每天坚持学习戒色文章,尤其是飞翔大哥的《戒为良药》,或者其他戒色经典著作《寿康宝鉴》等;* D$ T: V! a+ z5 m( u0 Y+ x! `2 T) ?
4、选择适合自己的有氧运动,好好坚持,比如固肾功和大礼拜都很好的哦;
, c1 A9 }5 l1 \" c  Z5、减少独处的时间,独处时要尽量远离手机和电脑,尤其是刚睡醒意识迷糊时,坚决不能玩手机,很容易被网络诱惑拖下水的,等意识清醒离开床铺后,再正常使用手机;  Z  U6 c7 u/ j3 @- [" ?8 T( L
6、有邪念上头时要及时转移注意力,不要跟着邪念一直往下想,最好是能狠狠的盯着这个邪念,警告它不许乱来,别想控制我的思想,赶紧走开!它会害怕你而自动消失;
) M( I% N( R* ?; f7、平时可以正确修习白骨观,能够认清贪恋的女色本质,危急时刻很有帮助。
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