我今天是第83天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
" ]( F" T9 O5 @$ x# v; i B做到:1.早起早睡
( Y, ?7 W2 Q; g' O. o2.适量运动6 W% P6 S: B! s& b6 c0 ^
3.按时吃饭
) P+ `2 F; p. a5 v4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
+ m: Y3 G% t; v# j. c6 `3 \1 S3 U5.建立奋斗目标- M( b/ T# S3 l% {: F
6.行善积德
3 [. ^! w: [# M: K7.每日反思落实情况
8 o4 c4 _ b, P5 T& Z! e$ x" i心里默念 :念起即断 念起不随。 |