我今年25岁，撸龄大概是十年吧，至于淫邪的危害，相信大家都有所了解，就不多说了，这里仅仅跟大家分享下最近一次戒色的心得，欢迎大家留言交流。
0 S! e2 c! l$ @首先是破戒的原因，根据我的经验，有一部分破戒的原因在于自身的心态变化。在我最近的几次破戒中，有一次是情绪破戒，有一次是压力破戒，有一次是认识错误，总体来说就是身体状态出现问题后，容易消极悲观，然后自暴自弃就破戒了。
6 g' u, f3 u9 v! R" b% p* e情绪破戒就是当时情绪失控，整个人变得暴躁有戾气，然后就想找一种方式发泄，从而导致破戒。6 r5 Q$ i ?7 ~9 w6 \: S
压力破戒是生活压力太大后，身心疲惫，意志力变弱导致的破戒，认识错误是偶尔会自我催眠，认为手y危害不是很大，从而破戒。
/ x! I; e4 W8 j& ?! ~3 d所以想要长期的戒下去，身心健康非常重要，一定要保持良好的状态，不要让身体过度劳累，日常生活中，任何不想做或者会过度消耗精力的事，能不做就不做。
+ F4 q$ @" g' w" o1 J W* h现在我除了正常的睡眠，工作外，身心都不再去劳累其他的事，剩下的时间要么就静坐修行，要么看一些有益身心的书，整个生活都非常轻松，极少有情绪波动，我觉得这个是创造一种良好的戒色环境，也是很重要的。# m5 f. C0 s" U, o, |- T
其次是戒色的动力。
* X& C+ u* l7 a! @3 J* @' p6 W W* t我个人戒色的动力很简单，我就是要变好，变优秀，而戒色刚好给我提供了这个机会。 V; E- E5 p3 g3 F; x
我看到很多朋友说，经常会忍不住破戒，而我在面临这些诱惑的时候（其实已经不算什么诱惑，因为我的心并没有跟过去），我的思想就是，我在戒色，我在变优秀，而眼前这些诱惑是在消耗我的能量，所以我必须远离。- u {& l" ?0 d2 K. E8 l
当你有这种，只要你在戒，你就一直在变好，变强，变优秀的心态后，其实你的身体会进入一种收获的愉悦状态中，非常的舒服和开心，因为你每时每刻都在戒，所以你每时每刻都在变好，这种每时每刻都在变好的感觉，不是非常的令人喜悦吗？
$ i. Y" x/ @7 N2 S* Z6 L举一个庸俗的例子，就好像一个商人，他在做一项生意后，生意蒸蒸日上，他每时每刻都看着钱来到自己手上，每时每刻银行卡的余额都在增加，那个商人肯定是非常的愉悦的。
; e* k+ D3 i8 E3 Z8 q' d* f而我们戒色也一样，只要我们坚持住，我们身体这个生命能量的“银行卡余额”，也在一直增加，而任何诱惑东西，都是在想从里面扣我们的“钱”，这样的话我们就会自动去拒绝这种东西。
& d; x% x* X# y& f所以，我们戒色一定要有愉悦感，收获感，你想想，你什么事都没干，你就可以一直变优秀，就好像别人在睡觉你在偷偷学习工作一样，就会有那种窃喜的感觉，然后你的身心就会充满能量，能够保持戒色。
6 L" W& Y) f3 C+ u) m. O当然，事实也是这样，你戒色，你就会收获，你就会变优秀，所以这又何乐而不为呢，除非你对生活，对幸福没有任何的追求，如果你有，那么，眼前就有戒色这种，可以说是最简单的方式，一种捷径去让你获得幸福，还不偷着乐吗？
; I4 b6 b2 b+ J* r2 D所以我觉得，任何一个有缘分接触到戒色的人，其实都是有福气的人，其他人还在苦海中沉沦，而我们却已经觉醒，有了改变的机会，所以还在苦恼什么呢，我经常看到一些朋友发什么，撸了多少年，还有救吗之类的帖子，里面充满了消极悲观，我觉得完全没必要，你能够接触到戒色，就已经算是上天的宠儿，被上天选中的幸运儿了，你应该感到幸福愉悦才对，然后再去用这种状态去做这个伟大的事业。9 D U# H# s* L( k. s
这个就是我个人的心得吧，说出来跟大家交流交流，一起加油进步，做个彻底自由幸福的人。7 N6 j& E4 {/ ^( o
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发表于 2019-9-18 08:45:39
