以下是中医分析的致病因素:
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& S+ l5 z0 Z" F; M4 C4 |+ h第一,六淫。分别是不正常的风、寒、暑、湿、燥、火(热邪)会伤身。
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第二,疠气。即戾气、瘟疫,也就是传染病。7 ^' e! [- f& M2 v* U: }
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第三,七情内伤。即过度的喜、怒、忧、思、恐、悲、惊会伤身。
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第四,饮食损伤。即饮食不洁、饮食不节(无规律)、饮食偏嗜。/ m# h- l* Z$ R$ w, J6 L
7 }1 g, B7 [2 c6 s+ X第五,劳逸损伤。即劳力过度,劳神过度,房劳过度,过分安逸。. ~& c5 p. b6 [( h
8 s, H% T( h4 V9 a0 i# o8 _* p第六,继发病因。即痰饮、瘀血和结石。
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第七,其他病因。即外伤、烧烫伤、冻伤、虫兽伤等。' T* i6 Z8 L/ y* t) M8 t& ^
- z" P& ~5 y! E- U除了这七种,遗传因素也不容忽视的,还有就是不良的生活习惯,比如熬夜久坐,抽烟喝酒等。我们应该对于致病因素有一个了解,这样就可以避免导致发病的原因。这其实就属于养生意识的范畴,很多有钱人缺乏养生意识,年轻时拼命挣钱,可以说是以命换钱,过了四十岁以后,身体走下坡路了,开始以钱买命了。李开复得绝症的新闻,估计很多戒友都有关注过,我也关注过,说李开复经常凌晨两点还在回邮件,经常熬夜,这样太伤身体了,纵使铁人也吃不消,何况他年纪也不小了。我在我的文章里,经常提及的四个字就是:戒色养生。光戒不行,要在养生方面下功夫,多看养生的文章和视频,努力提升自身的养生意识,这对于身体的恢复是异常重要的。三分治疗,七分养生,恢复的大头在自己这儿。身体健康也是需要保养的,就像一辆汽车是需要经常做养护的,否则折旧会很快的。保养的好,一年后9成新,不注意保养,可能只有5成新了,甚至要大修几次。 |