从8月17开始戒色,27号遗精,29号破裂手淫,9月9号破戒

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:31:50

从8月17开始戒色，27号遗精，29号破裂手淫，9月9号破戒手淫，今天14号又破戒，真的废了，27号不自觉就遗精了，29号因为失眠
而看黄结果手淫，，9号是因为洗澡水太热，碰到自己的生殖器，结果动了坏的念头就手淫了，今天是早上手淫的，感冒两个周了几乎每晚都失眠，今天又忍不住看黄结果又手淫了，每次手淫完都后悔，身体也越来越不如从前了，我是真的废了从8月17开始戒色,27号遗精,29号破裂手淫,9月9号破戒-1.png

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显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:32:32

欲望都是意淫出来的，想出来的，如果不想，就没什么欲望了。戒色就是戒意淫，如果觉得怦然心动了，那么就去逛贴吧，累了看看小视频玩会游戏放松，不要让自己有时间意淫，不让意淫进来分毫。劳逸结合

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:32:38

下决心戒是前提

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:33:37

戒色一个月，破戒三次，遗精一次，还有身体越来越虚，感冒两周了还没好从8月17开始戒色,27号遗精,29号破裂手淫,9月9号破戒-1.png

失眠越来越厉害了

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:35:17

身体虚胖

也许是我干的工作是开车吧，肠胃消化不好，

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:36:55

兄弟，那都是借口

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:37:45

先给自己一些信心你行的，你就想想你曾经最苦的时候都经历过来了，为什么就戒不了色，给自己一些信心然后就是要坚定当它来的时候就要断掉它你可以想想你身边的朋友如果知道你这样，会不好的，不要看黄千万记住一定不要单独想处，加油我们都行的，希望我们都能等到内个她

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:38:07

加油，适量运动加戒色

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:38:45

顶，破戒在所难免，需要我们坚持下去。

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-14 08:39:11

将来的你一定会感谢现在戒色的自己

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从8月17开始戒色,27号遗精,29号破裂手淫,9月9号破戒

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