我今天是第74天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
# D/ w) i3 C7 } i2 X" ^做到:1.早起早睡/ ~4 T" Z/ O4 ?. ^% \9 s9 r# n9 ]
2.适量运动# j4 S# p. B; l3 ^
3.按时吃饭! m9 H8 i9 N+ R7 e, s3 K
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好! B- y, v: j0 F- a- H b8 P I
5.建立奋斗目标$ @) B3 `% E/ K/ @
6.行善积德5 D- u# @$ y& t) O1 [, g# R: K
7.每日反思落实情况, V# Q2 r- i$ Z2 v
心里默念 :念起即断 念起不随。 |