戒友们我能不能不练习断念口诀了,每天静坐一小时,感觉静坐和断

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-7 08:58:15

看看吧

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-7 08:58:48

不能，吃饭和吃零食都能吃饱，还比饭好吃，那还吃什么饭

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-7 08:59:19

这是心魔在作祟，它告诉你要这么做，你听从了它的话，那你等着被心魔虐吧。断念是戒色实战，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-7 08:59:28

关键在于把注意力集中在一个点上。物体颜色形状，声音气味都可以。推荐看看《根道果》里面的修持方式讲的简单易懂，操作性强。

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-7 08:59:50

静坐又是更高一层面的了。如果太吵也是一样容易影响到你的思绪的。

显示全部楼层 · 发表于 2019-9-7 09:00:10

断YY口诀可以心里默念的，不一定要念出声，走路的时候也可以练

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