如何远离宫寒8款食疗调理
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如何远离宫寒?宫寒的女人最容易出现月经不调、痛经等症状。严重者甚至会导致女人不晕不晕,因此需要引起广大女性的重视。那么,宫寒女人应该如何远离宫寒呢?下面,来看看宫寒的食疗方吧!
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3 l- @! b& K: d' A* l 韭菜生姜牛奶羹
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3 P( J& }1 q) z1 T" v 韭菜500克,生姜30克,牛奶250毫升。取韭菜洗净,切粹,生姜刮皮洗净,然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁,取汁备用;将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶,小火煮开即可食用。 8 w! ?: V' I5 f/ N/ R& d$ H3 a0 O
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适用于温中散寒,健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。
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: ^. x5 ^6 U7 h. s8 W* s 韭菜炒核桃虾仁 & x$ x* K6 ^9 Z' \
' ^5 h$ l0 W2 ]4 V v 韭菜500克,核桃肉100克,虾仁20克,芝麻油、精盐、味精各适量;韭菜洗净,切成3厘米长的段备用,虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用;核桃去壳取肉洗干净备用;先将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后入核桃肉、虾仁,改用中火炒至熟后,再入韭菜翻炒片刻,加精盐、味精调味后食用。 5 g d- C( a1 C1 S+ J
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适用于治肾阳虚、腰膝酸软、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。 9 Y) D) L' H2 @# S% M
2 d2 }# P6 V% p7 q! ^- X2 u, |3 l 当归远志酒
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/ Y# F; O, Q: l8 P" u2 t$ l | 全当归、远志各150克,好甜酒1500克。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封。7日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之在性时爱抚起着一定积极作用,不可间断。酒用尽,依法再制。
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5 V& j" K: J. D2 [1 Y3 r# B 功能:活血通经,调和气血。适用于妇女经水不调,或气血不足者。 ) v0 A$ J7 c* q, g% I# |
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暖宫蛋 7 E: j- L6 a5 G1 G; H" ~
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红花暖宫蛋是一种食疗方法。取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。 3 F& _8 \1 g$ @0 n/ R: T
! ^. ]$ }9 R; F' S/ R 鸡煮益母草 $ x R6 G8 X& m! L$ H- G3 w) F4 r# h
$ w- `) V1 @' d+ u' H8 O 鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500克(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂谁知道白斑病初期症状ww.wxlianghong###/bbzl/fzff/610.html]对于###患者来说什么样的检查是必须要的内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加归身120克、续断60克、姜末18克,炼蜜为丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。 " @$ E, [! c5 w- M N
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宫廷暖宫羹
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可以温暖下身的元阳之气。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。女性宫寒的可以试着服用。
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5 q2 S3 F! q+ u! A& y 饭前喝汤
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: a9 i/ c0 @( ~9 g- a6 j2 m" S1 C 子宫温暖,体内气血运行通畅按时盈亏,经期如常;如果子宫受寒邪困扰,血气遇寒就会凝结。饭前喝汤一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量。另外它们所具有的山东省皮肤病中医研究院的电话是多少温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能,防止宫寒发生。
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鲍鱼滋补 * {; X1 }% b2 ~# \, X9 A/ O
8 R+ p5 v1 d' H# i1 Q1 g$ ]) A" x 中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。 + l6 ~* {5 r& {7 }! m
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