我今天是第61天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
! |% B. j6 ~6 p; V做到:1.早起早睡
% _9 |$ v5 v" j U- m2.适量运动% i( B/ e+ w! L, u9 a! ]+ O
3.按时吃饭: t) L* L( V; T& N+ k5 J) F# m( p
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
* T, m$ p+ [7 ?0 j, j( R! d5.建立奋斗目标
; C3 d2 D/ E0 d7 X! j8 T3 j6.行善积德
0 R( y& b* O. C# ]: C7.每日反思落实情况
! U$ J; h0 s+ M4 @5 E心里默念 :念起即断 念起不随。 |