我今天是第59天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。. M9 Z7 O: a0 e1 k0 }+ l; h
做到:1.早起早睡
; }& t( h! u; x* b# U4 y3 E7 Z2.适量运动4 e& |/ n* D v0 W; r* Q
3.按时吃饭
* f% ?+ m, g$ O7 I6 T4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
7 y0 P" j* n0 E. K/ J Y8 W5.建立奋斗目标
/ ^' ]# y0 t* u& L) B6.行善积德, z" f5 t2 Z; W) t( Z
7.每日反思落实情况
4 D, S* C h' S: O( v# |心里默念 :念起即断 念起不随。 |