戒色50天,今早又破戒了,

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-25 09:22:34

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显示全部楼层 · 发表于 2019-8-25 09:23:09

好好总结反思，不要破罐子破摔，精费不能白交。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-25 09:23:23

调整心态，反思破戒的原因，要养成早睡早起的习惯，戒色的核心是断念，一旦有邪念做到念起即断，只有控制好自己的念头才能控制自己的行为，加油吧！

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-25 09:23:58

每天要看戒色文章，少吃肉食，尽量不要熬夜久坐，在家要孝顺父母，在外多做善事，诱惑来了要多念断念口诀(念起既断念起不随念起既觉觉之既无)，固肾功要每天做，固肾功的动作百度上可以搜索到。微信添加公众号《戒为良药》里面有很好的专业戒色的文章，加油！

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-25 09:24:27

50天也不少了。既然破戒了，那么就好好总结失败的原因，从失败中长大起来，千万不要继续破罐子破摔。一定要好好振作起来。

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-25 09:25:17

破戒后切忌破罐破摔，要多鼓励自己，也要好好忏悔一下，忏悔的力量可以拯救你。戒色一开始的失败是正常的也是宝贵的。破戒后一定要深刻反省，到底是什么原因导致了自己破戒？下次避免，这样才能从失败中崛起。这个原因必须是一个具体的、可以避免的原因，否则就没有下手之地、没有针对性的进步，下次还会犯同样的错误，从而陷入破戒的怪圈。很多戒友都在一次又一次地重复自己的破戒模式，所以必须要深刻反省，看透自己的破戒模式，拼尽全力去避免可以导致破戒的事物和境缘。此外，一定要加紧学习戒色文章(尤其是飞翔经验85和104季)，多记笔记，多复习，多反省，这样就可以不断净化自己的心灵，提高定力，降服自己的心魔，加油！

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