我是今天第54天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。5 o! B" g5 Y- I
做到:1.早起早睡! R3 _. m# r# J+ j
2.适量运动
- v# J1 |8 ]( `* \' B; U4 k% T3.按时吃饭5 ?1 b' |9 m5 D ]
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
% i, m6 y$ l ^% D* h' M5.建立奋斗目标
1 [" Y j' K' q' C1 H1 `7 m* P6.行善积德) ^6 x. n5 [7 M* c5 ~' L( v% Z/ N/ h+ X
7.每日反思落实情况/ L2 L! J4 [/ q9 I3 c
心里默念 :念起即断 念起不随。 |