我是今天第49天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。不尊重自己的正事!沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。感觉整个人都秃废了,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。
: g$ y ^# B$ U, r/ y0 K做到:1.早起早睡$ W) k5 D5 o. R8 h6 ]' P* g
2.适量运动
# n w- H$ f! n. M7 n3.按时吃饭
K: @$ c t: o5 H2 l* l4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
2 ~% A! U3 D, S: S- U3 B% \$ e5.建立奋斗目标* `# R- W* ^3 V$ k% c; B
6.行善积德+ p0 c+ r5 `2 I a$ O
7.每日反思落实情况* a8 w# `& |! i# D6 l& J
心里默念 :念起即断 念起不随。 |