戒了十天,强迫症发作,我怕把手机带厕所里面掉了,各种担心手机

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-11 08:32:19

戒了十天，强迫症发作，我怕把手机带厕所里面掉了，各种担心手机掉进厕所，心里有个声音强迫我不把手机带厕所里面。面对有些怂恿、意淫、负面念头我能及时发现断掉，但这种强迫念头我却没有办法。我该怎么啦呢？请各位师兄前辈指点一下我，谢谢！

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显示全部楼层 · 发表于 2019-8-11 08:32:57

那就别带手机去厕所

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-11 08:33:53

为啥？

显示全部楼层 · 发表于 2019-8-11 08:34:50

去厕所不要带手机不就行了，五分钟上完。

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