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戒撸一个月,感觉良好

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发表于 2019-8-10 08:28:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2019-8-10 08:29:23 | 显示全部楼层
加油,平日多学习戒色文章,巩固自身。
2 u( M' s( H' M) f0 o/ h 戒撸一个月,感觉良好-1.jpg ; o% @+ N9 }) \- m- h& ~6 v
戒撸一个月,感觉良好-2.jpg
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发表于 2019-8-10 08:29:59 | 显示全部楼层
戒色十规' ~# ^+ \, P6 S/ t4 g* @
一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。
1 ?  v6 ?5 ^! w( {8 \二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。
2 A  _" h. g& }4 h三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。: X: a4 m9 U3 {2 l4 Q
四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。
! b6 B& g( h2 I5 i2 ~五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。
  e0 ?5 k: s0 _4 f' ?9 x$ k六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。" ^% [; S% @; }& E
七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。
/ L; p* I% {# q3 L八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。
8 h+ s/ s9 ~) ~$ `1 R# }% R九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。( f6 S* e. {: h- H1 G
十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。
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发表于 2019-8-10 08:30:13 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-10 08:31:10 | 显示全部楼层
戒色别盲戒和强戒,不然必破戒,多听戒为良药提高对戒色的认识和觉悟,多看吧友案例来警惕自己,注重养生,早睡早起,不久坐不熬夜,适量运动,多行善,孝顺父母,加油
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发表于 2019-8-10 08:31:21 | 显示全部楼层
加油。我戒了354天了,我撸了30年。到喜马拉雅听《戒为良药》《玉历宝钞》《寿康宝鉴》并传送他们,可快速戒色。
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