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戒撸一个月,感觉良好

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发表于 2019-8-10 08:28:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2019-8-10 08:29:23 | 显示全部楼层
加油,平日多学习戒色文章,巩固自身。7 c) [# s0 O1 n9 Q& Q1 B, b5 e6 u
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6 `; c" z# r; ]: {+ H 戒撸一个月,感觉良好-2.jpg
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发表于 2019-8-10 08:29:59 | 显示全部楼层
戒色十规! Z( T& k4 ?' v& H$ _. Y
一.远离黄源:戒色后一定要注意远离黄源,删除手机和电脑里的不良资源。
& \+ s& B+ R* \7 V9 ~& L. k二.学习戒色文章:每天坚持学习戒色文章,多做笔记,多复习笔记,提高吸收率。# R# Z- O- n" n: D+ m5 s
三.练习断念:建议每天背诵断念口诀500遍以上(默念即可),一定要正确理解口诀的含义,严格按照口诀的意思去做,有佛缘的戒友也可以念佛持咒。# Y( }( T* Z/ C; W! r8 R1 ~9 T& D
四.做好慎独:独处时很容易破戒,戒色后一定要做好慎独,保持警惕,防意如城。+ [* K$ R# \) [. a1 z" [( L8 s" F
五.视线管理:对境实战时要做好视线管理,看到诱惑马上避开,不聚焦、不停留、不回看。
6 D5 P; j; a9 S4 B1 S5 d( ]9 S六.养生恢复:加强养生意识,严格控遗,适量锻炼,做有氧运动和养生功法。- R2 ?5 [- q# z3 e3 _
七.情绪管理:不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒,所以要做好情绪管理,保持心平气和。
9 Y4 R9 N# D. B+ Y8 p八.改过迁善:要勇于改正自己的不良习气,要克服一切负面的心态,多行善积德。# B6 c7 J# l+ c
九.培养德行:首重“谦德”,常修八德:孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻,多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。6 h1 M& |. S4 |( r  c% R
十.学习圣贤教育:让你的人生进入真正崇高而光明的境界,步入戒色大成澄明之境,戒出生命的大格局大气象。
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发表于 2019-8-10 08:30:13 | 显示全部楼层
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发表于 2019-8-10 08:31:10 | 显示全部楼层
戒色别盲戒和强戒,不然必破戒,多听戒为良药提高对戒色的认识和觉悟,多看吧友案例来警惕自己,注重养生,早睡早起,不久坐不熬夜,适量运动,多行善,孝顺父母,加油
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发表于 2019-8-10 08:31:21 | 显示全部楼层
加油。我戒了354天了,我撸了30年。到喜马拉雅听《戒为良药》《玉历宝钞》《寿康宝鉴》并传送他们,可快速戒色。
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