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脸上粉刺太多了,有没有戒友,有好的方法推荐一下,谢谢了。

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发表于 2019-8-9 09:03:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
脸上粉刺太多了,有没有戒友,有好的方法推荐一下,谢谢了。
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发表于 2019-8-9 09:04:26 | 显示全部楼层
坚持清水洗脸,多运动,饮食规律,自然就好了。
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发表于 2019-8-9 09:04:58 | 显示全部楼层
前提是彻底戒除邪淫!!!
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发表于 2019-8-9 09:05:04 | 显示全部楼层
粉刺的原因一定要注意饮食饮食,不要吃油炸辣的食品,最好以清淡为主,因为吃油很容易长粉刺,每天起床最好用洗面奶来洗脸,晚上睡前也要用洗面奶来洗脸,可以多运动出去跑步,这样可以加速身体的新陈代谢。
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发表于 2019-8-9 09:05:57 | 显示全部楼层
不熬夜,每天晚上九点睡,早上五点起,不吃辛辣刺激性食物,最好只吃素,有时间去做做树疗,好好戒色,加油
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发表于 2019-8-9 09:06:35 | 显示全部楼层
戒色加养生
9 N) S' ?# i0 D) h多学习戒色文章8 p  q: m8 _5 w% e& v0 V! @
百善孝为先
6 \" n1 w. H) y* h孝顺父母 一起加油
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