五项经验:
( P" P' s: w$ D心①活在当下，不想未来，帮回忆过去，专注现在所做到一切。
9 }/ f, O7 G/ b' w动②欲望来进攻时，就来一套运动。
' R. {/ w7 T( n3 e身③诚 敬 谨 静 恒。: h7 T* \; ]5 h
善④用提高我们的善心，心为他人，服务众生。
& b: ~! O8 q' m$ X) w0 z u眼⑤散视线一切，做好视线管理
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两项反省
+ L" f& ]1 ~. X" f# n7 d, K每日反省总结自己:
0 E* x5 I$ |- V( n九天一次学习戒色文章总结:
0 ?+ z8 K7 O9 `8.9第三天" g; ]" y0 y/ Q9 [
" f" k* w) I( b) i1 w* O" @
8.18第十二天/ I# o9 c4 e3 U! f
3 m' z9 v$ ]( j' M9 A6 X8.27第二十一天! @' |1 q2 e1 h6 G
+ B5 Z; h1 k7 q: f' c
9.5第三十天 | 
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发表于 2019-8-9 08:49:32