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第十天,昨天晚上又差点破戒,不能让自己有一点的心动

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发表于 2019-8-5 08:49:11 | 显示全部楼层
戒色初期,警惕性不高,觉悟觉察力也不高,再加上晚上独处无聊很容易被心魔怂恿看黄手淫。戒色初期要避免晚上无聊,晚上也可以看看书,可以适当散散步,总之,自己要避免无聊。但这只是临时的办法,因为一个人总有独处,无聊的时候。所以一定要提高自己的觉悟和觉察力,每天要坚持细心的好好看戒色文章提高觉悟,每天都要坚持好好看,戒为良药和精品贴里的帖子都可以看。并且落实文章里面的内容到生活中。每天要好好练习,断念口诀,好好看看断念方面的文章,戒为良药里有,对断念写的很详细,好好练习断念口诀提高觉察力,保持好警惕,不能放任自己一丝一毫的邪念。这样坚持下去,就不怕独处无聊了,心魔怂恿或者邪念一出现,你就能觉察断念了。加油,坚持去做,就能看到效果。

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