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我是今天第30天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于

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发表于 2019-7-28 09:15:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
我是今天第30天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。" C& Y, Y3 ^# E' e9 f1 @
做到:1.早起早睡
1 U6 a9 ]& K/ O. r$ O2.适量运动. C: q& }2 ?' H7 @: a
3.按时吃饭
% K- ?# _( y: J# Q. u/ V3 ]( T9 B4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好; W# s2 G( U7 _2 r
5.建立奋斗目标
" W- O/ e6 X7 K' A6.行善积德
' s1 K, N' w( t0 q6 @0 W7.每日反思落实情况
# E5 M7 a$ J* `; _* ?9 h5 x心里默念 :念起即断 念起不随。
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