我是今天第26天戒网瘾,想想每天无所事事,有正事不做。沉迷于网络。成为网络的奴隶。家人对我抱有巨大的希望。我却着了网络的“道”。网络只是一个工具而已。我却每天沉浸在工具里面。真是可悲呀。买回来的书不看。现在感觉整个人都秃废了。从今天起,我决定不再做网络的奴隶!正确认识这个工具。每天利用这个工具冲浪的时间绝对不超过一个小时。0 g: m) d# `5 g7 P0 n. f7 ?( n ?! @; @
做到:1.早起早睡# x7 \ F9 H1 r$ J# M/ T
2.适量运动
! B3 r' w+ ?% l3 V: r3.按时吃饭& W/ n. I% ?0 E8 ~: d$ S) }
4.学习健康书籍,戒掉不良嗜好,建立积极爱好
3 u# I' W3 b9 s& Y1 { _5.建立奋斗目标
9 i5 m' G% H; ^9 I) H6.行善积德
. y/ `: S( ~8 Z( f# h1 g" c9 x7.每日反思落实情况
* V+ p" j0 G2 V4 B. E0 ?; f心里默念 :念起即断 念起不随。 |